【自分らしく生きるレッスン】3399号 最近新しい出会いがありましたか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3399号 最近新しい出会いがありましたか？
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こんにちは！　

ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

◇今年も 5ヶ月が過ぎようとしています。

5ヶ月を振り返ってあなたの周りの環境は
何か変わりましたでしょうか？

職場や地域、その他で新たな出会いがあったでしょうか？

新たな出会いは、

｢この人はどんな人なんだろう？」

という思いを浮かび上がらせます。

そして、場合によっては自分への影響を
先取りして

｢意地の悪い人だったら、嫌だな・・・」

｢厳しい上司だと、毎日大変になるかも・・・・」

等と不安な気持ちになるかもしれません (>_<)

しかし、これは取り越し苦労！　

どんな人かは付き合ってみないと
分かりません。

前もってコントロールはできません。

むしろ

｢どんな人なんだろうか？」

というシンプルな興味にフォーカスをあてて
出会いを楽しみましょう^^

新たな出会いがなく、ずっと同じ環境だったら

居心地は良くても新たな意欲やエネルギーは
湧きにくくなります。

適度な変化は必要です！

こんなことを書いている私ですが

昔は、未来を先取りして不安を感じる
ことを何度も味わっていました　(>_<)

私が会社員時代に大きなストレスを
感じていた頃

人事異動の季節などで上司が変わることを
知ると大きな不安を感じていました。

そして、実際に新たな上司とのつきあいが
進んでいくと

それは取り越し苦労だったというに
気付きます。

このパターンを無意識に何度も繰り返して
いました (>_<)


◇しかし自分のこのパターンを

客観的に眺めることができてから
変わることができました。

新たな出会いを未来の不安の原因と
考えるのではなく

｢未知を知っていく好奇心」

の源泉であると捉える様にして
いきました。

｢未知への不安」と「未知への好奇心」
は裏表の関係です。

どっちにフォーカスをあてるか
選択肢は本当は自分にあります。

しかし、選択肢があることに気付かないと

本能的に身を守る為に「未知への不安」を
クローズアップさせてしまいます。

どんな局面でも、自分が何を思考して
いるのか

自分で観れていることが大切ですね！


改めてあなたにご質問いたします。

あなたは新たな出会いに関して

｢未知への不安」にフォーカスしてますか？

｢未知への好奇心」にフォーカスしてますか？

自分に静かに問いを発してみてください。

そして、可能ならば好奇心にフォーカスを
あてて楽しむことをお勧めします^^

ブレない自分を創り、自分らしく生きる為に・・・

応援しています^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーワードの一つに「未知への不安」
がありました。

この不安をどう扱うかについて過去に
記事を書いたことがありますので、

ご紹介いたします！

｢3183号 あなたは不安を前に「じたばた」していませんか？」
　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12800000064.html

こちらも参考にしてみてください！


さて、今日のあなたはスッキリと
一日をスタートさせていますか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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