【自分らしく生きるレッスン】3398号 あなたは「相手の立場に立つ質問」を知っていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3398号 あなたは「相手の立場に立つ質問」を知っていますか？
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◇自分らしくイキイキ生きるのに
コミュニケーション力は、極めて大切です。

コミュニケーション上有用なスキルは
世の中に沢山ありますが、

その中で、あなたにすぐ役立つスキルを
一つご紹介します。

それは「相手の立場に立つ質問」です。

例えば

あなたに会社員の友人Ａさんから

｢上司に無茶ぶりをされて困っているんだよ」

｢どうしたらいいだろうか？」

などという言葉を聞いた時など
あなたはどうしていますか。

おそらく、

｢そうなんだ。大変だね。」

と受け止めてあげるのではと思います。

そして、もしかしたら

｢週末に気分転換した方がいいよ！」

｢先輩に相談した方がいいよ！」

といったアドバイスをするかも
しれません。

これらは当然悪くない対応だと思いますが、
私のお勧めは

その人に新たな気づきのチャンスを与える
質問をすることです。

例えば、

｢もしあなた（Ａさん）が上司の立場だったら
あなた（Ａさん）に何を伝えたい？」

｢あなた（Ａさん）がどんな反応を
することを期待する？」

といったものです。

勿論、この質問をしたからといって
いつもいつもうまくいくとは限りません。

あなたが上記の様な質問をＡさんに
したら

｢そんなの、わかんないよ。あんな
上司の気持ちなんか・・・」

などと毒づかれてしまうかもしれません(>_<)

しかし、

｢そうだなぁ。私が慎重すぎるから
少し強く背中を押そうとしているのかなぁ？」

と答えてくれたり

｢私が無反応だとイライラするみたい
だから、今度は上手に切り返したいなぁ」

と次の行動アイデアを口にしてくれる
可能性もあります。


◇ここに書いたのは、コーチが基本的な
スキルとしてスクールで学ぶことですが

あなたがコーチになる気がなくても
すぐに活用できることだと思います。

うまくいく時も、いかない時も
あるかもしれませんが、

下手な慰めやありきたりのアドバイス
よりも効果的となる可能性大ですよ^^


◆あなたがもし、人生における選択で
迷いがあり整理がなかなか付かないなら

私のセッションを活用しませんか。

私も経験ありますが、日常の仕事・家事・
つきあいなどの合間に

重要な選択事項を考えるのは、はか
どらないもの。

自分と向き合うのはつらい面もあり
後まわしにしがちです。

そして「落ち着いたときにじっくり
考えよう」と思いますが、

「落ち着いたとき」は訪れることは無く、

年月が着実に経っていることに
「はっ！」とします。

この繰り返しをそろそろ勇気を持って、
断ち切りませんか？

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上さん

先日は、セッションありがとうございました。

「僕は今の仕事をずっと続けていいんだろうか？」

という悩みを正直にお話できてとても良かったです。

今までのセッションでも、かなり近い話をしてはいたん
ですが、オブラートに自分で包んでいました。

先日は、坂上さんからソフトな口調で

「少し無理している感じがしますが、そんなことはない
ですか？」

と問いかけられたのがきっかけで本音を正直に話す
ことができました。

自分でも何でそんな気になったのかは不思議でしたが、
正直に話すことで大きな肩の荷がおりました。
ありがとうございました。

（略）

次回もまたよろしくお願いいたします。

<K.K さま　製薬会社勤務　男性　＞

------ <ここまで> ---------


K.K さん メールありがとうございました。

「肩の荷がおりた」という感触を感じ
られて何よりです。

さらにノビノビと前進して参りましょう！


さて、上記の K.K さまのメールにあり
ます様に

人はなかなか、他人に本音を言うことが
できないものです。

会社の同僚は勿論、家族や友人でも
話の中身にもよりますが

利害関係があることなどは、本音が
言えません。

K.K さまの場合にはコーチングセッション
がその様な場になりましたが、

もしその様な場が無い場合には、紙に
書き出すことをお勧めします。

書き出すことで自ずと整理されますし
書いたものを自分で目で視ると

新たな気づきも生まれるからです。

ピンとくる様でしたら、試してみてくだ
さい。


ところで、今日のあなたは適切な質問を
活用できそうでしょうか？

あなたの未来は、今日のあなたが創る
ことを忘れずに

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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