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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
1830号 立場を変えて観てみませんか？
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我が家では、会社員を辞めて独立してから
夕食後の皿洗いは私が担当することにしています。

会社員の時には多忙を言い訳にして
皿洗いなどをすることはありませんでした(>_<)

最初の頃は、皿洗いという簡単なこととはいえ
なかなかスムーズにいかないものでした。

洗剤やスポンジを探したり、大きな鍋などの
収納場所が分からなかったり・・・

やりなれないことは何かとストレスを感じます（>_<）

やり慣れた今は、むしろ少し変わった感触も
感じることがあります。

それは、少々イライラしていたり
気になることがある時に感じることがあります。

皿洗いを開始してひたすら淡々と
手を動かしていると、

段々と心が静まっていく自分に気が付くことが
あります^^

余計な雑念があまり浮かばず

ただ目の前の食器を次々と
綺麗にしている感覚ですね。

それとは、反対に皿洗いをすることによって
イライラすることもあります。

一通り洗い終えてほっとしたところに

子供使った食器が少し離れているところに
残っていることに気がついた様な時です。

その時には、大きな「雑念」が舞い戻ることが
あります（苦笑）

｢何でこんなところに放ってあるんだ・・・」

｢めんどうだ・・・。もう1回やるのか・・・。」

等です。

まあ、そういう自分にすぐ気が付いた後は　

｢小さい小さい。　何をイライラしているんだ・・・」

と思い返せば、長く尾を引くことはありませんが（苦笑）

いずれにせよ、結婚してからずっと
皿洗いは妻が全てやってくれていたことに

感謝を感じました。

その他の家事を毎日やってくれていることにも
感謝ですね！

あなたも意識をして立場を変えてみることを
お勧めします。

自分らしくイキイキ生きる為に・・・


あなたがもし、

｢自分の人生はこのままで良いのか」

といったもやもやとした気持ちや違和感があるのなら
私とのセッションを活用してください！

表面的には何の不足も無いと思われて
いるとしても、

自分の人生を充実感を感じて生きている訳では
無いと分かっている。

かといって、急に今の生活を放り出す訳には
いかない。

自分はどうしたいんだろうか？　と感じる。

こんな時もありますよね。

私は過去、沢山経験しました！

そんな状態から抜け出す為には
覚悟を決めて

自分の気持ちに正面から対峙（たいじ）することが
必要です。

自分の気持ちを言葉にして、

｢どういう気持ちなのか」　
｢本当はどうありたいのか」　

を明らかにしていく。

ここからがスタートです！

その後、今すぐできることや
計画的に進んでいく方向を

明らかにしていくという順序です。

思いついた時に考えては忘れ、
また時間がある時に思い出して考える　

というパターンから抜け出しませんか。

あなたが感じている違和感とは
いつかあなたがしっかりと取り組むまで

繰り返し繰り返し形を変えて迫ってきます。

見ぬ振りをしてすごすのはそろそろやめて、
"今"　一歩踏み出しませんか。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜Start＞ ----------
坂上様

こんにちは。先日はセッションありがとうございました！

セッションの時に話題になった、〇〇〇講座の説明会に
さっそく出かけることができました。

今まで何年も興味を持ち続けていたのに、一歩が
踏み出せずにいたのが不思議です。

説明会に行ったら、自分の「やりたい気持ち」が
ふつふつと湧いてきて元気になりました！

もう一つ異なる主催者の説明会にも行ってみて
決めようと思います。

今度こそは思い切って勉強をスタートさせようと覚悟が
決まりました。

いたずらに考え過ぎず、まず行動することが大事ですね。
　
　（略）　

＜K.Y さま　損害保険会社　男性＞

------- <End> ------------


K.Y さん　メールありがとうございました！

長年手をつけられなかったことに
着手できて良かったですね^^

素晴らしい行動です。この勢いで前進
して参りましょう！


上記のK.Yさまのメールにあります様に

長年考えているんだけれど
行動できていないことは誰しもあるものです。

でも何かのきっかけがあれば
行動はできるもの！

少しでも「やってみようかな」と感じたら
即、行動をするのがお勧めです^^


さて、今日のあなたはどんな姿勢で過ごしますか。

マンネリ化した気持ちで惰性で過ごしますか。

新たな気持ちで良く観察をして
イキイキと過ごしますか。

どちらと問われれば、後者が望ましいですよね^^

リラックスをわすれずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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坂上（さかうえ）からのお願い
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