【自分らしく生きるレッスン】1839号 あなたは悩んでいる人をどんな言葉で励ましますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1839号 あなたは悩んでいる人をどんな言葉で励ましますか？
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あなたは壁にぶつかっていたり、悩んでいたり
する人を励ましたいと思うとき

どんな言葉をかけますか？

すぐに思い浮かぶのは　「がんばれ」だと思います。

でも、これだけだと効果が薄れるのと、

場合によっては過度なプレッシャーで
逆に元気が無くなる場合もあります(>_<)

むしろ「○○さん、がんばっているね」　と
承認する発言が効果的です。

これは私が会社員時代に、声をかけられた側として
実感した言葉です。

プロジェクトがうまくいかなくて心の中で
悲鳴をあげそうになっている時

｢がんばれ」と何度も言われた時、

心の中で

｢もう、充分がんばっているよ」

｢分かっているよ」

｢これ以上どうしろというんだ・・・」

といった様な言葉が浮かんできました(>_<)

｢がんばれ」と言ってくれた人は、もちろん
親切で言ってくれています。

しかし私の中では責められている　
という被害者感情が湧いていました！

そんな時に、別の少し離れた立場の人から

｢がんばっているね。」

｢難しいプロジェクトだよね。」

｢大変なのは良く分かるよ。」

と言われることがありました。

直接励まされた訳では無いんですが
こちらの言葉の方が結果的に

自分ががんばろうという気持ちが
湧いてきたことを思い出します。

｢頑張れ！」よりも

｢頑張っているね！」　

という承認の言葉が効きました！

あなたが誰かを励まそうと感じる場面の時
思い出してみてください！

自分も周囲も、自分らしくイキイキと生きる為に・・・・


もしあなたが、人生で何に焦点をあてて
がんばれば良いのか分からなくなってるのなら

私とのセッションを活用してください。

一生懸命、目の前に現れてくる出来事に
対処しているだけでは、

時はどんどん流れていきます。

この流れに、「これでいいんだろうか？」　
という違和感を感じているのであれば

一度立ち止まって自分の気持ちを確かめる
必要があります。

人生は、自分の個性・特性を活かして
自分を主人公として体験するもの。

受身での対応に追われるだけでは
時が過ぎてから後悔の念が襲ってきます。

｢今の自分は正直なところ、どう感じているのか」

｢どうありたいのか」　を正面からみつめましょう！

一人では困難なこの作業を、種々の経験を
乗り越えてきた私がサポートします。

人生は外からの刺激に対応し続けることでは
充実感を味わうことはできません。

少し怖くても、面倒だと感じても

自分を主人公とした人生に組み替えることが大切です。

時間かせぎはそろそろ終わりにしませんか？

沢山の方が、人生を好転させるのを
私は目の当たりにしてきました！

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

母が他界してから数日たちました。

悲しみに浸る間もなく
葬儀の準備に追われています。

親戚の電話番号が分からないことに気づいて
昔の年賀状を調べたり

遺影写真に使える写真を探したり

お坊さんの手配等　やることが
満載です。

クライアントさんに
ご迷惑をかけながらのセッション日時の調整も
しています。

日頃あまり接点の無い妹とも
頻繁に連絡をとりあったり

非日常の日々ですが、頑張ろうと思います。


さて、あなたの今日はどんな一日になりそうですか。

人生の貴重な一日！

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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