【自分らしく生きるレッスン】2841号 あなたは感謝についてどんな捉え方をしていますか？

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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2841号 あなたは感謝についてどんな捉え方をしていますか？
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◇本やネット上で「感謝すること」の大切さが
説かれているのを目にします。

あなたも目にしているのではないかと
思います。

｢感謝すること」は、自分らしく生きる
ことにつながる

大事なことだと私も思います！

この「感謝する」ことですが、少し整理を
してみて活用するといいなと思っています。

｢感謝する」時の状況として分かりやすい
事例としては

1.人が自分に対してくれた親切な行為
などへの感謝

2.現在の状況（健康、家族、職場の同僚　等）
への感謝

この２つが挙げられます。

1番は、何かをしてもらった時のお礼
といったニュアンスが強い一番素朴なものですね。

2番は、自己啓発書籍などでも良く見聞きする　
"今"ある　ものにありがたさを感じましょうというもの。

ここまでは、分かりやすいですね。

実はもう一つ大きな項目を私は意識
した方がいいと思っています。

それは

3.人に自分がお願いをしたことをきっかけ
とする感謝

です。

1番の、「何かをしてもらった時のお礼」は　
自分からのアクションでは無く、

人からの行動に対する受身の反応が
スタートです。

自分の行動がスタートではありません。

3番の人にお願いや依頼をしたことに
起因する感謝は

自分の行動がスタートであることが
大きなポイントです！

つい先日、金融機関について調べる
必要が生じました。

銀行の時の同僚にメールで、
少し複雑なお願いをしました！

以前の私だったら、

あまり気軽に人にお願いをすることが
できなかったのですが、

今回は何も気にせずお願いができました！

以前より人にお願いすることに
妙な抵抗が減りました！

そしていろいろな方にお願いをすると、

｢自分がお願いや依頼をすればする程、
私が　感謝する機会が増える。」

という大きな気付きがありました！

お願いに応えて頂いた時は、勿論
ですが、

そうで無い場合も

私のお願いに対して時間を割いて
検討してくれたたことにも

感謝の気持ちが湧きます！

自分がお願いや依頼をすればする程、
自分が感謝すべきことが増える　

というのは「目からうろこ」でした！

そして私の感謝の気持ちが相手に伝わった瞬間、

私と相手の双方に豊かさが増すという感覚も
実感しました。

自分が能動的に人に対して、心からの
お願いや依頼をすることは

自分に感謝を生み、相手にも豊かさを導く　
ということが腑に落ちました！

よりかかる様に頼るのでは無く、あくまで

｢自立した自分が心からのお願いや
依頼をすること」は、

良いことですね^^

あなたがもし、私と同様に「なるべく
人にお願いなどしない方がよい」

というビリーフ（思い込み、信念）が
あるのなら、

見直してみるのもいいですよ・・


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昨日は、午前・ひる時・夜間とセッションが
続きました。

空いた時間には、少し溜まっていた事務処理を
音楽を聴きながら進めました。

自分のペースで自分が選んだ仕事に集中
できる状況に感謝を感じます。

ありがたいことです！

いつものことながら、この文章を今読んで
頂いているあなたに感謝致します。

誠にありがとうございます！


さて、今日のあなたは何に対して感謝
をするでしょうか。

目の前のことを心から大切に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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