【自分らしく生きるレッスン】2844号 あなたは自分の良さを遠慮なく認めていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2844号 あなたは自分の良さを遠慮なく認めていますか？
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◇人は自分の良い面を自分では意外に
気づかないものです。

場合によっては自分の良さを無意識のうちに
見ない様にして、

駄目な部分だけを強く意識してしまっている
場合さえあります(>_<)

これはコーチングセションを沢山経験する中で
時々感じる部分です。

私が心の中で、

｢いいなぁ」
｢すごいやぁ」
｢良くやっているなぁ」

と思ったことを

｢素晴らしいですね」
｢立派ですね」

等と素直に口にするときなど、

｢ありがとうございます。でも自分では、

そんなことが良い面だなんて

思っていませんでした。

たいしたことは無いと思っていました。」

と戸惑いがちな反応を受けることがあります。

遠慮では無く、心からたいしたことないと
感じている様子です。

私から見ると（たぶん他の多くの方から見ても）　
素晴しい個性・能力だと映ることでも、

ご本人にはピンとこないことがあるん
です(>_<)

そして、ご本人が「足りない」とか「欠けてる」と
感じている面に

強く意識を向けている場合があります。

とても もったないと思います。

自分の大事なエネルギー源なのに・・・

ですから時には、自分で自分を褒めましょう。

また、人から長所を褒められたら雑念を
振り払い

素直に「ありがとうございます。」

と認めましょう！

こんなことを書いている私も、

どちらかと言えば

自分が欠けている部分に注目して
頑張りすぎる傾向を自覚しています！

自分で自分を褒めることにも
昔は大きな違和感がありました。

長い時間をかけて、少しずつ自分を
客観視して

慣れていくことができました！

あなたも心あたりがあるのであれば、

時々は自分で自分を思いきり認めて
褒めましょう。

特に人から褒められた時がチャンスですよ！


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中と夜間にセッション。

日中は未読の本を集中的に読む時間に
当てました。

本を読んでいると、今自分がアンテナを
立てていることに関係するものが

自然と飛び込んできます。不思議なもの
ですね。

同じ本を後から読むと、全く別の部分に
目を奪われることもよく起きます。

いずれにせよ、この様に日々自分のペースで
仕事を進められている環境に感謝です。

ありがたいことです。

いつものことながら、この文章を今読んで
頂いているあなたに感謝いたします。

誠にありがとうございます！


さて、今日のあなたは自分の良さを
活かして言動ができそうですか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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