【自分らしく生きるレッスン】2843号 あなたは目標を立てるのが得意ですか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
2843号 あなたは目標を立てるのが得意ですか？
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◇今年2021年もあと2週間を切りました。

あなたが年初に今年の目標を立てた場合は、
今の状況をチェックすることをお勧めします。

あなたが今年目標を立てていなくても
来年初には立てるかもしれませんね。

その際の留意点を

｢ブレない自分を創り自分らしく生きる！」

という観点から、少し書いてみます。

目標を立てる時に以下の点をチェック
すると良いかと思います。

1.その目標が他人から期待されたり
要求されているだけのものでは無いか？

2.取り組まないと不安だから目標にして
いないか？

3.過去からの思い込みで目標にして
いないか？

目標を立てても、なかなか行動に着手
できなかったり

行動が定着しなかったりすることが良
くあります。

あなたにもそんな経験ないですか？

その要因の一つは、「それが本当に心から
自分の望むものでは無かった。」

というものがあります。

心から望んでいないことは、

忙しい日常生活の中では優先順位が下がり
埋没してしまいがち。

続かないんですよね・・・

先ほど挙げた留意点 1番目の　

｢その目標が人から期待されたり要求されて
いるだけのものでは無いか？」

これは、例えば家族から期待されている
会社員としての昇格や

上司から暗に期待されているご機嫌取り

などが挙げられます。

勿論、人からの期待から自分の望むことと
それ程ずれていなければ、何の問題もありません。

しかし、もしそれが苦痛に感じるのであれば、
見直しを検討しましょう。

後の２点も同様な観点で見直しましょう。

３つの全てに共通する土台は、自分が心から
望むことかどうかです。

1年間充実した日々を送る為に自分に
ふさわしいものか　考えましょう。

めんどうだと感じるかもしれませんが
絶対にあなたの役に立ちますよ^^


あなたがもし、充実した日々を過ごす為に
立てた目標がいつも中途半端で終るのなら

私とのセッションを活用してください。

充実感を感じながら、ありたい姿に近づい
ていくには、

小さくても継続した行動が必要です！

一つひとつの行動が微々たるものであっても、
継続し習慣化することが

とても大きな力になります。

でも、分っているけれどできないという
パターンは多いですね。

あなたは如何ですか？

コーチングセッションでは、定期的な対話を
通じてその進行度合いを確認できます。

行動目標自体に無理があることを発見
したり、

気の進まない目標であれば　その見直しも
行います。

一人の場合には、

「いつのまにか嫌になってしまった。」
「ちょっとした挫折であきらめてしまった。」

ということが起こりがちです。

それが起きていること自体にも目をつむって
しまいがちですね。

あなたが本当に自分の人生を本気で変えた
ければ、

私と二人三脚で前に進みましょう。

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心からあなたをお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のテーマである「目標を立てる」に
直接関係無い様に見えて

実はおおいに関係することがらを過去に
書いたことがありますのでご紹介いたします。

｢2585号 あなたの「心躍ること」は何ですか？｣
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12645273837.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたは自分の目標に
役立つ言動ができそうでしょうか。

時間の貴重さを意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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