【自分らしく生きるレッスン】2840号 あなたは悩みの仕分けをしていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2840号 あなたは悩みの仕分けをしていますか？
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◇私たちは気分が落ちて悩んでいるとき、
内面は大変混乱しています。

混乱の一番のポイントは、

「自分がコントロールできることと
できないことが仕分けされていない」

ことにあります。

例えばもしあなたが

「転職活動をしているが採用されるか
どうかが心配・・」

という悩みがあると仮定すると

自分がコントロールできる部分は、

採用の確率があがる様に履歴書や職務
経歴書を丁寧に書く。

面接の準備も可能な限りしっかりと
行う。

といった部分でしょう。

そして

自分がコントロールできないことは
その会社が採用を決定するかどうか

という部分ですね。

どんなにあなたが優秀で、面接もバッチリ
だったとしても

その会社の社風、今のタイミングで
足りていない人材、業績状況

等で採用を見送られることは十分に
考えられます。

そこはあなたにはタッチできません。

ここまで考えると

「転職活動をしているが採用されるか
どうかが心配・・」

という悩みは、

A.採用の確率をあげる為の努力を自分は
ちゃんとしているのか。

B.採用されるのか。

の二つに仕分けできます。

そして、悩むのであれば Aに絞って悩み
ましょう。

Bについては、「人事を尽くして天命を待つ」
という故事を思い出して過ごしましょう。

私も会社員から独立する時には

｢独立してうまくいくのだろうか？」

という思考が湧き上がってきました。

その時は、自分に

｢独立してうまくいく確率を上げる為に
ベストを尽くしているか？」

という問いを立てました。

もしこれが YES であれば、結果がどう
だったしても後悔は無いと思ったからです。

その当時は、今日ご紹介した悩みを仕分けする
という発想は無かったのですが、

事実上そういう発想をしていたんだ
と後から分かりました。

あなたも、悩み深いと感じた時は仕分け
を意識してみてください^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

最近、Youtubeの動画をみながら
ストレッチをしています。

寒くなってきて足の筋肉が固くなって
いるのが気になったからです。

最初はとても面倒でしたが、慣れて
きたら日々やることが楽しくなってきました。

習慣化する自分なりのコツをつかむ
ことが大事だなぁと改めて思いました。


さて、今朝のあなたはスッキリと
一日をスタートしましたでしょうか。

命を与えられていることを
意識して

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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