【自分らしく生きるレッスン】2570号 あなたはあなたの自信を奪っていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

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自分らしく生きるレッスン
2570号 あなたはあなたの自信を奪っていませんか？
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◇ブレない自分を創り自分らしくイキイキ
生きる為に役立つことの一つに、

｢自分を暖かい目で見る！」

ということがあります。

あなたは、自分のことを暖かい目で見て
いますか？

知らず知らずのうちに少し厳しい目で
見てしまっていませんか？

｢何でこんなことができないんだろう・・・・」

とか

｢また、同じ失敗をしてしまった・・・・、ダメだ！」

とか

思わずこんな言葉を自分に投げつけて
しまっていませんか？

こんな言葉が出ているとしたら、

自分を厳しい目で見て低い評価を与え
すぎかもしれませんね。

勿論、自分の能力を向上させようという
意欲は大切です。

でも、自分を否定する必要などはあり
ません。

そもそも、他人に対してだったら、
こんな姿勢はとらないと思います。

一生懸命やっている相手に、

やる気を一気にそいでしまう言葉を言う
ことは無益ですよね。

でも、意外に自分自身にはこんな無益な
行動をとってしまいがちなんです。

もし、あなたが自分に対して厳しすぎる
言葉を使っているのに気付いたら、

すぐに言葉を言い換えましょう！

自分からやる気をそぐのではなく、

やる気がじわっと湧いてくる応援の
言葉をかけましょう。


◇この様に書いている私自身も、

自分に対して厳し過ぎる言葉をかけ
ている瞬間に気付くことがあります。

気付いたら、すぐに自分を励ます
言葉を思いだし

時にはひとりごとの様に口に出します^^

自分を暖かい目で見る習慣を

私とご一緒につけてまいりましょう！　
応援しています！


もしあなたが

｢自分をどう扱っているのか？」

に自信が無い場合には私とのセッションを
活用してみませんか？

信頼でき、かつ利害関係の無い他人に

自分の状況と起きている感情を話すこと
ができると、

あなたの気付きが深まり、人生を好転
させるアクションがとれる様になります！

多くの人とが人生を好転させてきました。

そろそろあなたの番ですよ^^

まずはオリンテーションでじっくり
お話しましょう。

あなたをお待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中・夜間にセッション。
午後の空いた時間には

以前より継続している母の遺品整理。

何も考えずに全てを捨てるのであれば
簡単ですが、そうもいかず。

子供が小さい頃に母ととった写真や

母に送った誕生日カードなどが見つ
かったりするので、時間がかかります。

思ったより大変です(>_<)

まあ、母を思い出し感謝する良い
きっかけだと思い、

じっくりやろうと思います。


いつものことながら、この文章を今
読んで頂いているあなたに感謝します。

誠にありがとうございます！


さて、今日のあなたは自分自身に暖かい
言葉をかけられそうでしょうか？

今ここを大切に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
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もしも、
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　ない！」

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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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坂上（さかうえ）からのお願い
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毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

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坂上　浩
(さかうえひろし)
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