【自分らしく生きるレッスン】1868号 自分の親切心・暖かさを表現してみませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1868号 自分の親切心・暖かさを表現してみませんか？
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自分らしく生きる為に大事なことの一つに

自分の親切心・暖かさ等を出し惜しみせず
表現するということがあります。

人はストレスや不安等を感じて意識が
自分に向かっているとき

周りに対する表現が二の次になって
しまいがちです。

周りから見ると、閉じている状態ですね。

何となく近づき難いオーラを出しているかも
しれません。

かつて会社員時代にストレスを抱えていた頃は
私がまさにそうだったと思います(>_<)

そんな時にある書籍でみかけたのが

毎日１つ何かしら自分の親切心・暖かさを
表現する行動をするというワークです。

当時早速一つ決めて実行しました。

会社の廊下でみかけた目立つゴミを
拾うということです。

自席の周りのゴミは拾っても

皆が通りすぎる廊下でゴミを見つけた時には
普通は素通りします。

そこで、あえて目についた瞬間に
必ず1日１回はゴミを拾って

ゴミ箱に捨てるという行為をやってみました。

ゴミ箱は廊下には無い為、

拾ったゴミを持ってゴミ箱まで
移動しなければならなかったりして

意外に大変です(>_<)

そして、これを始めて驚いたのが自分の部長が
同じ様な行動をとっていたのを目にしたことです。

自分の１０mくらい歩いていた部長が

廊下におちているゴミを拾って近くのゴミ箱に
捨てていました。

そんなことをしていると想像できなかった為、
大変驚きました！

｢こんな繊細な面があるんだ！」　と
私は認識を新たにしました。

話を戻すと、この

｢何かしら自分の親切心・暖かさを
表現することを行う」

を実行することの最大のメリットは

同じ様な行動をする人が見える様になる
ということです。

これがとても大きな収穫でした！

あなたも、親切心・温かさを何かしら
表現してみませんか。

新たな気付きに導かれると思います。

共感できるところがあったら、実践してみて
ください！


あなたがもし、本やセミナーで学んだ知識を
生かせず人生を変えられないと感じているのなら、

私のサポートを利用してください。

知識を実践に変えるのに必要なのは、アイデアと
粘りです。

自分の現状の生活に馴染ませた行動に変える
アイデアと途中で投げださない粘りです。

両方とも一人きりでは、困難な面があります。

ちょとやってみては、不安を感じて止めて
しまいます。

また少しやってみるという繰り返しになって
しまいがち。

同様な経験を持つ私が、あなたの脇であなた
を支えます。

ご一緒に前に進みませんか。

時間（＝命）がただ過ぎていくのを、そろそろ
止めましょう！

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あなたをお待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜Start＞ ----------

本日もありがとうございました。

今日はお話をしていて

自分がやろうとしている行動ができないのは
本当に「やろう！」と決めていないからだと
感じました。

表面的には「次はこれをやろう！」と言っても

心のどこかで、「今回もできないかもしれない」と
いう気持ちが潜んでいることが分かりました。

（略）

小さなことから着実に、自分で決意したことを
守ります。次回もよろしくお願い致します。

<M.S さま　IT関連会社勤務　男性　＞

------- <End> ---------

M.S さん　メールをありがとうございました。

本質的なところに気づかれた様で
素晴らしいと思います。

是非、ご自分で決めたことを着実に
行動に移していってください！

応援しています^^


上記のM.S さまのメールにあります様に

｢自分の決意」

はとても重要です。

例え小さなことでも

｢自分の決めたことを守る」

ことを積み重ねていけば

自己肯定力が高まり
より重要なこと、大きなことにも

勇気を持って取り組むことが
できる様になっていきます。

反対に小さなことでも

｢自分の決めたことが守れない」

ことを積み重ねていけば

自己肯定力が下がっていき

自分で道を切り開いていく
勇気と意欲がなくなっていきます。

始めは小さな違いでも
1年経ち、2年経ち、10年経てば

途方もない開きになってしまいます(>_<)

あなたも、行動する時は

｢自分ではっきりと決めて」

｢着実に実行する」

というパターンを定着させていきましょう^^


さて、今日はあなたのどんな面を
表現しますか？

暖かく親切な面を表現しますか？

冷たく偏屈な面を表現しますか？

あなたが意識的に選ぶことが可能です。

一日一日を大切に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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