【自分らしく生きるレッスン】1876号 自分で複雑にとらえて行動を止めていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1876号 自分で複雑にとらえて行動を止めていませんか？
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こんにちは！　
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

ネガティブな感情にはまって行動がとれなくなることの
要因の一つに

無意識にことがらを複雑にしていることがあります。

コーチングセッションなどでも、そう感じることが
あります。

｢○○○　を始めたいと思っているんですけど ・・・・」　（Ａ）

｢家族との関係が悪くなるかもしれないと思うんです」　（Ｂ-1）

｢無理しすぎて、体調を崩すことが心配なんです」　（Ｂ-2）

｢うまくいくかどうか自信がないんです」　（Ｂ-3）

（Ａ）に対して、（Ｂ）-1、2、3 はすべて
事柄を複雑にして

ブレーキにしているセリフです。

何故、ブレーキになるかというと

本質的に別なものなのに、理屈（へ理屈？）で
くっつけているからです(>_<)

(Ｂ-1）の家族との関係であれば、今迄のコミュ
ニケーションに懸念を感じていることが本質であり、

(Ａ）のことは思い出す引き金になっているだけ。

(Ｂ-2）の体調や、（Ｂ-3）の自信についても　

(Ａ）のことに直接関係の無い　隠された思い込みが
浮かんできたものです。

家族との関係、体調、自信（自己肯定感）
の問題は勿論大切です。
　
ですが、それと

｢○○○　を始めたいと思っているんですけど、・・・・」　（Ａ）

という意欲的な気持ちとは本来無関係です！

それを思考で　くっつけてしまうと　
複雑になってしまいます(>_<)

この思考パターンに入ると、結果的に思考停止して
｢放置する」が答になってしまいます。

放置することにより、一旦自分の関心事から
消えますが

未完了感は残るので、繰り返し似た様な葛
藤が訪れます(>_<)

人生の目的を　
｢無事に最後まで生き抜くこと」　
｢死ぬまで生存すること」だけ　

とするのであればこれも"有り"ですが

｢自分の個性・感性を活かした行動を行い
充実感を味わう」

のを人生の目的にするのであれば、
パターンを変えましょう^^

複雑にすると「頭が良さそうに見える」
かもしれないですが

明らかに間違いです！

｢頭が良い」の定義にもよりますが

本来冴えている人・素晴しい人は
とてもシンプルです。

複雑で重い事柄や人には無意識近づかない様に
しているかの様です。

ちなみに、この様に私が書けるのは

かつての私が複雑にしてしまう経験を
沢山してきているからです（苦笑）

複雑にしてしまったことが無い人には、
全く分からないかも知れないですね。

もし、あなたが私に近い部分を持っているのであれば

少し見直してみても無駄ではありませんよ。


あなたがもし、自分の個性を活かして思い切り
自分を生きたいと感じているのであれば

私とのセッションを活用してください。

自分の人生は自分で決めています。

自分が何を思っているか、どうありたいかが
全てです。

ここを変えずに、外を変えようとしても変わり
ません。

私との会話で、あなたがあなたの内側に
ベクトルを向けることによって

道が開いていきます。

沢山の方が人生を好転しています。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、妻の実家に家族で車で行ってきました。

埼玉県の北部なので高速を使って
2時間くらいはかかります。

都心とは違って

｢空が広い！」

のでとても気持ちがいいですね^^

妻に言わせると

｢子供の頃からずっとこの景色だったので
何とも感じない。」

ので、私が何度も

｢空が広いね！」

などというのは共感できない様でした（苦笑）

私は久しぶりに広いところに行って
リフレッシュできました！！


さて、今日のあなたはどんな心構えで
一日を過ごしますか？

複雑に慎重に考えますか？

シンプルに心軽く考えますか？

時と場合にもよりますが
行動しやすい方がいいですよね^^

リラックスとユーモアを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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