【自分らしく生きるレッスン】3343号 あなたは褒められた時に素直に喜んでいますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3343号 あなたは褒められた時に素直に喜んでいますか？　
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◇セッションでのクライアントさんとの
対話で

私はいくつか気にしているポイント
があります。

そのうちの一つが、

「褒められた時に素直に喜んでいるか？」

です。

私がクライアントさんの勇気ある行動や、
素晴らしい成果を聴いて

「〇〇さん、素晴らしいですね！」

と言った際に、クライアントさんに
よって様々な反応があります。

-手放しで喜ぶ
-謙遜しながらも喜ぶ
-とまどいながらも喜ぶ

こういった喜びの反応をキャッチでき
ると私は安心します^^

しかし

-謙遜を超えたレベルで私の褒め言葉を否定する
-誉め言葉などが無かったかの様にスルーする
-喜びの感情を抑える

といった反応の場合は、要注意だと
感じます。

おそらく、こういった反応は
私との対話だけではないからです。

日常生活全般において、他者から
肯定的な言葉を聴いた時にも

同じ言動をしているでしょう。

これを繰り返すと運気が下がり
幸せな人生が遠ざかってしまいます。


私も人のことは言えず、会社員の
時代、ストレスで苦しんいた時には

そんな傾向がありました。

素直に受け入れる余裕がなかったん
だと思います。

自分で自分の運気を下げて、自分に
とって苦しい環境を呼び込んでいました(>_<)

あなたは如何ですか？

以前の私は、冒頭のクライアントさんの
例の様に

自分で自分の運気を下げてはいませんか？

もし、心あたりがあれば
今日から、今から変えることをお勧めします！


◆あなたがもし、自分の意志だけでは
継続的に自分と向きあう時間を作れない、

何から手をつければいいか分からない
という時は、

私のサポートを活用してください。

サポート無しでも、いつかは一人で
きるかも知れません。

ただ、時間（＝命）は貴重

先延ばしする理由はいくらでも出て
くるでしょう。

いつか、自分としっかりと向きあう必要
があるのなら、思い立った｢今｣手をつけませんか？

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

先日は遅くまでありがとうございました。

勤務先での同僚との関係について、本音の気持ちを
言葉にすることができて良かったです。

自分の中でモヤモヤとした状態だと、どんどん関係
のないところまで広がっていきそうな感じでした。

でも、セッションの場で言葉にさせて頂いて、そして
それを坂上様が真摯に聞いて頂いていることが
とても救いになりました。

（略）

かなり前向きな気持ちになれました！
今回もありがとうございました。

次回もよろしくお願い致します。

<Y.H さま 設計事務所勤務　女性＞

------ <ここまで> ---------


Y.H さん メールありがとうございました。

前向きな気持ちになれて安心しました。
心機一転さわやかに行動致しましょう！


さて、上記の Y.H さまのメールにあり
ます様に

自分の中のモヤモヤは、言葉にだすと
いう形で言語化すると

実態が見えてきます。

言語化しない状態では、実態が
はっきりとせず、

はっきりとしないので、恐れや不安が
どんどん膨らんでしまうことがあります。

人に話すことが出来なければ、紙に書き
出すという形での言語化でもＯＫです。

困った時は、思い出してやってみて
ください^^


ところで、今日のあなたは他者と素直に
コミュニケーションできそうでしょうか。

皆とともに幸せを感じることを意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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