【自分らしく生きるレッスン】3181号 あなたは「ありたい状態」を自覚していますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3181号 あなたは「ありたい状態」を自覚していますか？　 　 　 　
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◇コーチングセッションで私は
ときどき

｢あなたの､理想のありたい状態はどんな
ものですか？」

と質問することがあります。

理想を描く為の質問の１つ
として使っています。

この質問では､｢〜する｣という
行為（do)ではなく

｢〜である」という状態（be)　
にスポットを当てているのが

ポイントです。

理想的にはどんなことを
したいか？

という行為（do)の質問も勿論､
大切です。

しかしこれだけだと

その行為が実現した時に一時的で
刹那的な満足感で終ってしまいがちです。

その行為を実現させることに
よって何を味わいたいのか？

それが本質です。

例えば違う業種への転職を検討
しているのであれば

転職することによって何を
味わいたいのか？

-専門的な仕事をすることの充実感

-給料の上昇による安心感･開放感

-知名度などによる優越感の獲得

etc

いろいろなことが考えられますね^^


ここまで意識すると

複数の選択肢が生じた場合における
自分独自の判断基準が作れます。

この｢何を味わいたいのか｣を
先に意識させるのが

｢どういう存在でいたいのか?｣
という質問です。

転職にあたり

専門的な仕事をすることの
充実感を感じたいという場合

｢頼もしい存在｣でありたい

｢極めている存在｣でありたい

etc

などが、自分の理想とする
存在像かもしれません。

これは自分にしか分かりません。


ちなみに私も自分自身に

どういう存在でありたいかを
問いかけてみたところ

｢頼られる存在｣
｢勇気ある存在｣

という言葉が浮かんできました！

これを自分なりに解釈・発展
させると

自分が選んだコーチという仕事を
発展・拡大させることで

｢ブレない自分創りと想いの実現を
力強く応援している存在」

であり続けたい！

ということが浮かびます。

外側の状況が如何なるもので
あっても

自分の状態は

｢頼られる存在」であり｢勇気ある
存在｣でいたいんだと

改めてはっきりと分かりました!

いつでもこの様な存在でいよう
と決意を新たにしました!


あなたも、

どういう存在でありたいのかを
考えてみてください。

｢何をしたいのか｣という質問と
組み合わせると

自分の理想を立体的に浮き彫り
にさせることができますよ^^

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信念や情熱の源を自覚していないなら

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自分の信念や情熱の源を明確に
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自分と向き合いそれを整理する
機会が不可欠です。

コーチングセッションで

自分の頭に浮かんでることを
言葉によって話すと

自然に整理されます。

役に立つのは、セッションの時間
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セッションとセッションの合間で

新たな行動へのアイデアや
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中と夜間にセッション。

日中は、定期的に行っている事務処理を
集中的に行いました。

煮詰まりそうになったら、適度に音楽を
聴くなど工夫をしました。

割りと軽快に作業が進んで良かったです。

自分の選んだ仕事を中心にマイペースで
過ごせていることに感謝です。

いつものことながら、この文章を読んで
頂いているあなたに深く感謝いたします。

誠にありがとうございます！

ともに、イキイキと人生を歩んで参り
ましょう！


さて、今日のあなたは「ありたい状態」に
近づく過ごし方をするでしょうか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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