【自分らしく生きるレッスン】3085号 あなたは自分への問いかけを大切にしていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
3085号 あなたは自分への問いかけを大切にしていますか？　
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◇ブレない自分を創って

自分らしくイキイキ生きる為に役立つ
ことの一つに

｢自分に問いかける時間を作る」

ということがあります。

進学、結婚、就職、起業　など
重要な選択をする時に

私たちは　いろいろな切り口で
比較をします。

仮に就職で言えば、就職活動が
うまくいって

Ａ社とＢ社の2社から内定を貰った
と想定します。

Ａ社は、伸び盛りのベンチャー企業。

仕事は多忙だけど若いうちから
大きな権限で幅広く仕事ができる。

Ｂ社は、伝統的で安定した企業。

仕事の仕方は保守的で堅実。
知名度は高いし待遇も良い。

このＡ社、Ｂ社のどちらを選ぶか、

大いに迷うかもしれません。

仕事の権限の幅の広さを
大事にするのか

休暇や給料など待遇の良さを
重視するのか？

「誰にとってもこれが正解だ！」

というものはありません。


勿論、

比較すべきポイントを明確にする
のは大切ですが

最後は自分で自分に問いかける
ことしかありません。

｢自分は何を大事にしたい
のか？」

｢自分はどちらに行きたいと
感じているのか？」

etc

問いかけの言葉は、状況によって
変わるでしょうが

真剣に自分に問うことが大切です！

そして、この「自分に問いかける」　
というのは

人生の大きな選択だけに有効
なのではありません！

｢最近、職場でのＡさんとの関係が
ぎくしゃくしている。

何を変えればいいのかなぁ？」

｢子供とうまく意思疎通できていない。

どういうアプローチをすれば
いいんだろう？」

｢転職しようかなぁと思って、
情報収集だけはしている。

でも本当に自分は転職したいん
だろうか？」

といった、もやもやした思いの
解消も

自分への問いかけで、活路が開けます^^


私は会社員時代に、

週末に近所のCafe に通っていました。

そして、そこでふだん気に
なっていることを

ノートに書きだして

｢自分は、どうしたいと思って
いるんだろう？」

｢どうなってたら、ハッピー
なんだろう？」

等と、自分にじっくりと
問いかけていました。

勿論、1回で「スッキリ！」とした
答えが出る訳ではありません。

しかし、定期的に自分に問いかけて
いると

-しばらくすると気になら
なくなる事柄

-何度も何度も浮かんでくる事柄

の選別がはっきりしてきます！

忘れたと思っていても、

何度も何度も浮かんでくる事柄は
やはり自分にとって重要な事柄です。

それが明確に分ると、自分の
意志もはっきりとしてきます。


その経験を重ねることで、

私は会社を退職してプロコーチとして
活動する自分を創ることができました。

自分と向き合い、真剣に質問する
ことの大切さを実感しました！

これは私の体験ですが、
あなたは如何ですか？

自分へ問いかける機会はありますか？

もしそんな機会はほとんど無いと
いうことなら、

例え忙しくとも、じっくりと

自分に質問する時間をとることを
お勧めします^^

ブレない自分を創りイキイキ生きる為に････


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継続的に自分と向きあう時間を作れない

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中と夜間にセッション。

昼間は定期的な事務処理を行う時間に
充てました。

なるべく気分良く軽快に作業が進む様に

爽やかなBGMをアマゾンmusicで選び
適度に休憩を入れて

好きな暖かい飲み物を飲みながら
進めました。

最初はスローでしたが、徐々にペースが
上がり予定通りの作業を終えました。

良かった^^


さて、今日のあなたは自分へどんな
問いかけをするでしょか？

未来の自分は、今日の自分が創る
ことを思い出して

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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