※写真もバックナンバーも見ることが出来る
メルマガアプリ版 ⇒ http://7hk.jp/k.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
購読者数日本一(まぐまぐ総合第1位)
創立10年川島塾代表 川島和正メルマガ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
10年連続年収1億円ビジネス書著者で
90ヵ国トラベラーの川島和正です。
本日も旬なお得情報をお届けいたします。
■■コラム 太りやすい
日本の冬で気を付けるべきこと
10月11月と
寒い日本で過ごしていたら
運動不足になりました。
なるべく散歩するようには
気を付けていたのですが
きちんと歩くのは2日1回くらいで
あとはランチついでに
軽く30分歩くくらいでした。
また、その一方で
時々夜遅く飲むことがあったり
美味しい料理を満腹になるほど
食べることがあったりでした。
その結果、どうなってしまったかというと
まず見てわかるくらい
太ってしまいました。
ドバイでショッピングモールに行って
水着を試着したら
思っていた以上に
お腹が出ていてびっくりしました。
それから、体が全体的に
硬くなってしまいました。
日本を出る日に整体行きましたが
その時にも言われましたし
自分でも感じています。
というわけで
日本でのライフスタイルを反省し
今、健康的な生活に戻しているところです。
なお、なぜこうなったのか
分析したところ
やはり日本は寒いからであります。
寒くて厚着をしてしまうため
散歩したとしても
上半身をあまり動かさないですし
汗をかくこともあまりありません。
また、寒いとつい飲んで食べてしまうため
カロリーオーバーになって太ります。
それから、厚着していると
体型が目立たないため
つい油断してしまいます。
ですので、日本にいながら
健康的に暮らすには
まず部屋は暖かくしたほうがいいです。
それから、暖かい部屋では
薄着になって
まめに体操とストレッチするといいです。
また、汗をかいていい服を着て
外やジムで有酸素運動するといいです。
あと、グルメライフはほどほどにして
野菜とタンパク質などの
健康食の頻度を増やしたほうがいいです。
油断すると太りますし
不健康になりますので
あなたもぜひお気を付けください。
■■川島の会社より発売中の教材
■川島塾オンラインコース
数百人の塾生を高収入自由人に育てた
川島塾にオンラインコースを用意しました。
効果が証明されたノウハウのため
やる気さえあれば、あなたも自由な
お金持ちになっていくことが出来ます。
⇒ https://kawashimajukuhk.com/
■坂本桃太郎アフィリコンサル
私の9年来の友人で香港のご近所友達の
坂本桃太郎さんが、初月から稼げる
アフィリエイトを教えてくれます。
99%稼げるようになって元取れますので
絶対に稼ぎたい場合にお勧めです。
⇒ http://7hk.jp/momo.html
★今ご覧のメルマガはまぐまぐ版のため
現在はショートバージョンになっています。
フルバージョンをご覧いただくためには
新川島メルマガにご登録ねがいます。
新川島和正メルマガ登録はこちらから
https://kawashimamm.com/
★このメルマガがお役に立てている場合
こちらのURLをお友達にもシェア
いただけましたら大変嬉しく思います。
https://kawashimamm.com/
★新川島和正ライン&メルマガアプリは
登録済みですか?
まだの場合はこちらのURLをクリック。
バックナンバー1ヶ月分も見れます。
https://lin.ee/c0A0RMg
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最後までご覧いただきありがとうございました
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行人:川島和正
http://7hk.jp/law.html
(送信者の情報はこちらに記載)
モットーは、「今を楽しむ」「熱く生きる」
「美しく生きる」「重要なことに集中する」
フェイスブック
⇒ http://7hk.jp/fb.html
メルマガアプリ版アップル
⇒ http://7hk.jp/1.html
メルマガアプリ版アンドロイド
⇒ http://7hk.jp/2.html
川島塾ご案内
⇒ https://kawashimajukuhk.com/
このメルマガでは
インターネットで出来るビジネスの最新情報を
もれなくお伝えしています。
私の元には情報が集まりやすいので
このメルマガを見ていれば
限定情報なども見逃しません。
お問い合わせやご意見・ご感想はコチラ
⇒ http://7hk.jp/question.html
発行者情報はコチラ
⇒ http://7hk.jp/law.html
メルマガ広告のお申し込みはコチラ
⇒ http://7hk.jp/magad.html
メルマガ送信拒否の設定はコチラ
このURLでメルマガ送信拒否の
受付をしております
⇒ http://7hk.jp/k1.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■まぐまぐ大賞2020 投票受付中!〜12/6(日)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今年のNo.1メルマガを決めるのはあなたです!
早速このメルマガに投票する
⇒ https://www.mag2.com/events/mag2year/2020/form.html?id=0000181856
◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです
◎川島和正の近未来対策メールマガジン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0000181856.html?l=uhi09492f7
0 件のコメント:
コメントを投稿