【自分らしく生きるレッスン】2267号 あなたは小さな成長の機会を活かしていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2267号 あなたは小さな成長の機会を活かしていますか？　
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◇自分らしくイキイキ生きる為に
役立つことの一つに

｢自分を成長させる機会を活かす！」

ということがあります。

自分を成長させる機会といっても
大きなことだけじゃありません。

日常のありふれた機会も含みます。

一例として私の例をご紹介します。

先日、病院で検査をエコー検査を
した時のこと

担当の技師の人が若く、経験が
少ない感じの人でした。

検査室に入ってからの説明や
案内が慣れていない様子で

私はちょっとだけ不安を感じました(>_<)

｢でも、きっと大丈夫さ｣

と心の中で自分に言い聞かせました。

そして、検査が進むと

時々、彼は言葉を発するんです。

それは

｢あれっ！」

とか

｢おかしいなぁ！」

とか

のつぶやきです。

時々私に対して、

｢右向いてください！」

｢次は左です！」

という言葉も言うのですが
ひとりごとも多いんです。

私が不安になって

｢大丈夫ですか。何か私に問題が
見つかりましたか？」

と言ったところ、

何も応えず、検査を続けて
いました。

私の言葉を聴く余裕は全くない様でした(>_<)


◇検査が一通り終わったあと、

私は、身体に異変があることを
恐れて

｢何か問題がありそうなんですか？」

と聞いたところ

彼はぶっきりらぼうに

｢それは医師の方から後日説明が
あります！」

と言い放たれてしまいました。

私は妙に不安になってしまい、
しばらく

暗い気持ちに引っ張られてしまい
ました。

彼を責める気持ちも感じました。

しかし、後でゆっくり
ふりかえってみたら、

彼はまだ経験の浅い様で余裕が
ないこと

検査の結果については、医師から
しか語れないこと

など

｢彼の態度は、当然のことだよなぁ」

｢特に意味が無いんだ」

｢余計な不安を感じるのは、ばかばかしい。
後日医師に聴けばいいことだ」

と思い直すことができました。

以前に比べ

自分の思考や感情を自分で
観察すること

が容易になってきて、よかったと
思うこともできました。

と、同時に

もう少し早い段階で、

「必要以上の不安をいだいて、
　余計なことを考えている自分」

に気づける様になろうと
強く思いました。

ついつい、不安と一体化して
しまいました(>_<)

自分の学びを深める良い機会
だったと思います！


◇あなたは如何ですか？

あなたの人生の質を上げる、成長する　
チャンスは

小さな出来事にも存在しています。

そんな出来事に出会ったら
自分の成長という観点で何ができるか？

問いかけてみることをお勧めします！

自分が出来事から得られることの
質が上がっていきますよ！


あなたがもし

自分の意思だけでは
継続的に自分と向きあう時間を作れない

何から手をつければいいか分からない

という時は私のサポートを利用して
ください。

サポート無しでも、いつかは一人で
できるかも知れません。

ただ、時間（＝命）は貴重。

先延ばしする理由はいくらでも
出てくるでしょう。

いつかは、向きあうんです。

だったら　"今"　手をつけませんか？

一緒にビジョンを描き、アイデアを
出し合い、方向を定めていけば

一人きりの何倍ものスピードで前進
できます。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を

ご紹介致します。


-----　　<ここから> ---------

坂上先生

昨晩はありがとうございました！

娘とうまくいっていないことをお話できて
よかったです。

坂上先生からの

｢娘さんをどうさせたいんですか？」

という質問には戸惑いました。

｢私は娘をどうにかしたいのだろうか？」

｢何のために？」

といった気持ちが自分の中で自然におきて
きました。少し冷静になれました。

　（略）

夜遅くまでありがとうございました。
また、よろしくお願いします。<(_ _)>

＜M.Y さま　金融関係勤務　女性＞


------- <ここまで> ---------


M.Y さん　ご連絡ありがとうございました。

ご自分への問いかけが深まった
様で、良かったです！

少しずつ変化していきますよ。
リラックスして参りましょう！


さて、上記の M.Y さまのメールにあり
ます様に

自分自身が一体何のために行動して
いるのか、

自分でも分からず混乱したり不満を
持ったりしてしまうことがあります。

そんな時には、他者からのフィード
バックがとても大切です。

そしてそのフィードバックは、自分を
責める為に使うのではなく

自分自身の意志決定の有力な材料と
していけば良いのです。


さて、今日のあなたはすっきりと
した朝を迎えていますか。

過去や未来にとらわれず
まずは今日誠実に行動しましょう。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^

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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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