【自分らしく生きるレッスン】2173号 あなたは楽しみを予期していますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2173号 あなたは楽しみを予期していますか？ 　　　
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◇人生を楽しみましょう！　

という言葉は良く見聞きするところです。

あなたもきっと本の一節で目に
したり、

成功者がインタビューで語るのを

聞いたことがあるかもしれません。

私は、長い間このことがあまりピン
ときていませんでした。

むしろ何か、うさんくささを
感じていたかもしれません(>_<)

｢楽しくないことも沢山あるのに、
無理している様な感じがする。」

｢気休めなんじゃないか。」

そんな疑念の声が

自分の中にどこからとも
なく、やってくる感じです(>_<)

特に結婚する前は明らかにそう感じて
いました。


◇しかし結婚して

妻の様子を見ているうちに、

少しずつ認識が変わっていきました。

昨日も書きました様に

妻は私と違い、

｢自分がこれから楽しめるだろう」

ということがらを「楽しみ〜」と
予期して、楽しむ姿勢をつくります。

休日には、スポーツ好きの妻は

今日は、昼は陸上競技のテレビ中継、
夜はお相撲がある♪

などと朝から楽しみにしています。

それが本当に楽しそうです。

結婚してしばらくは、

なんでこんなに心から
楽しみにできるんだろう？　

不思議だ？　と　感じていました。

｢何て単純なんだ」

｢能天気だ」

｢でも、何だかうらやましい・・・」

そんな感じでした（苦笑）。


◇そして私は

ある時から時々その様子を
　
｢まねてみる」

のもいいなと感じ始めました。

私は、何か楽しい予定（友人との飲み会）
などがある時、楽しいと思う反面、

ちょっとめんどくさいなと思ったり、

どんな展開になるんだろうか等
余計な心配をしたりする傾向がありました。

そんな時に、「楽しい」と
感じられる側面だけを意識して、

その楽しさを想像して味わって
みるということをやり出しました！

いわば、楽しみを予期する練習です^^

こんなことを何度か繰り返すと、

だんだんと「楽しみを予期」していると　
「その場でも楽しみが増す」　

という経験をする様になりました。


◇また、「楽しみ」の感度が

上がるので、小さなことにも
「楽しみ」を見出す力が増した気がします。

妻と同じ様な心境にはなかなか近づけ
ませんが、

随分自分も変わったなぁと思います。

もし、あなたが私と同じ様に　「楽しみ」　
に入りこめないと感じるタイプなら、

意識して練習してみるのもお勧めですよ^^

人生の幅が広がりますから・・・・


もしあなたが、今の人生に違和感を感じ
ていて　

もっと充実感や幸せな気持ちを感じたい
と思っているのなら

私とのセッションを活用してみてください。

あなたが私と同じ様なタイプであれば、

少し意識して充実感や幸せに自分から
向う必要があります。

何かが外からやってくるのを待つのではなく、
自分から近づいていくのです！

自分に敬意を払い、大切に扱い、その
大切な自分を楽しませる、幸せにする　
ということです。

私と一緒に新たな展開をはかっていき
ませんか。

一人ではできなくても、二人ならできます！

幸せな自分に近づくため、ご一緒にやりましょう。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーワードは「楽しみの予期」でした。

ポジティブな側面に意識をあてる
という本日と同様の趣旨で

記事を過去に書いたことがあります
のでご紹介します。

｢1898号 あなたの「好き」や「得意」を理解していますか？｣
　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12370797487.html

こちらも参考にしてみてください^^

さて、あなたの今日の楽しみは何ですか？

たとえ小さくてもそれを心から
味わいましょう。

楽しみなどは思いつかない！

というあなたは

どんなささやかなことでも
結構ですので、一つ見つけましょう！

毎日一つ見つけることを習慣とすることが
お勧めです^^

あなたの輝く未来をあなた自身が
迎え入れる為に

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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