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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。
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自分らしく生きるレッスン
2171号 あなたは喜びを言葉にして発していますか?
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◇以前にも少し触れたことが
あるのですが、
私は、妻に本質的なことに
気づかされることが
時々あります。
何回も「はっ!」とされるのが
妻は、
「喜びを言葉にすることが多い」というところ。
外食をする前には、何を食べるかを想像して
「○○○を食べようかな。おいしそう、楽しみ〜」
つい最近では
「今日は、陸上と体操のTVが重なっているんだ、
どっちもみなくちゃ〜」
等と楽しみを口に出しています。
子供達 2人が食べることが好きに
なったのは、
多分妻が、小さい頃から
「おいしいよ、これ。食べてごらん!」
「おいしいね。おかあさん!!」
という会話を毎食毎食繰り返していたから
だと思います。
私の母親は、
その様な言動が一切なく、
むしろ
「3度、3度食事の支度をするなんて
なんて大変なのかしら。」
等と良くいっていました。
母には、全く悪気はないと思いますが
私に「食べることは楽しいことだ」
という意識を植え付けることには
なりませんでした(>_<)
むしろ生きる上での面倒な義務だと
いうメッセージが与えられました。
◇今の私は妻を見習って
できるだけ喜ぼを言葉にすると決めて
います。
美味しいものを食べたら
「美味しかった〜」
TVで楽しいお笑い番組を見たら
「面白かった〜」
お風呂から出たら
「気持ち良かった〜」
などと声に出す様にしています。
結婚して以来の習慣ですから
かなり定着してきました^^
これをやってみると、
じわっと人生の質がレベルアップする
感じが得られます。
人生には「楽しい」とか「嬉しい」
などと感じるチャンスはこんなにもあるんだ!
ということが実感できます。
口に出す、言葉にするって大事ですね。
あなたに私と同様に
喜びを口に出す習慣が無いのなら
試してみることをお勧めします^^
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■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!
昨日は、午前中、午後、夜間と
オンラインセッションが続きました。
合間の時間で少したまっていた
事務処理も行いました。
忙しくはありましたが
自分のライフワークを中心に
一日を過ごせるのはとても幸せです。
この様な環境を与えられていることに
感謝です。
いつものことではありますが
この文章を読んで頂いている
あなたに感謝いたします。
心より御礼申し上げます。
さて、今日のあなたはどんな
喜びの言葉を口にしますか?
そんなことを意識して過ごす
一日も悪くないですよ^^
内面からあなた自身を輝かせながら
今日も一日頑張りましょう!
心からあなたを応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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