【自分らしく生きるレッスン】1734号 自分の選択を大切にしていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1734号 自分の選択を大切にしていますか？
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あなたは自分で自分の行動を選んでいますか？　
流されていると感じていませんか？

私はブレ無い自分創りが出来ていなかった会社員の頃

自分で自分の行動を選ぶという感覚に欠けていました。

仕事に向かう姿勢に迫力が伴わず、活力不足を
招いていたと、今思います。

この活力不足という状態は

｢うまくいっていない時」だけでなく
｢順調な時」でさえも起きていました！

会社員時代ストレスから出社拒否状態になった時
もありましたが、比較的順調な時期もあったんです。

順調と言える時期の一つは、職場のシステムに

当時最新の技術（ネット技術や電子マネー）を応用する仕事に
就いていた時期です。

比較的華やかで、注目を浴びる良質な仕事でした！

しかし、私はこの業務を進めるにあたり
能動的に選択をしている実感を持てないでいました。

私はこのせっかくの魅力的な業務推進において

自分に選択権を持たせない様に無意識にして
いました。

面白く無い義務的な業務に　自分で変質させて
しまっていたんです！

当時の感覚では、

｢上司が強引なタイプで、どうせ部下の意見は
聞かないだろう・・・」

｢独自の意見を出して、チームの和を乱しては
いけない・・・」

という気持ちでしたが、これも言い訳であることを
薄々感じていた気がします(>_<)

今思うと、自分で自分の選択の幅を狭めてしまい
被害者的な態度をとっていたんだと思います。

背景には、「失敗すること」「孤立すること」など
への恐れがありました！

当時はしっかりとこういう感情を見つめ

自分が何を主体的に選択するのか
決めることができませんでした(>_<)

この後、沢山の自己啓発書を読んだり
セミナーに出かけて人と出会ったりしたこと

さらにはコーチングに出会い、コーチをつけて
自分と向き合ったこと

等により私は変わっていくことができました！

現在、コーチングセッションで

｢自分が選択することを忘れ、被害者的な状態」

にクライアントさんがなっている場に
遭遇することが時々あります。

かつての私の状態に近い状態ですね。

こういう時はクライアントさん自らが

自分自身の状態に気づく様に促すべく
丁寧に対話を重ねていきます。

すると、どこかの時点で気づきが訪れます。

特定のキーワードがクライアントさんの心に
刺さることがきっかけになったりします。

そして、「ではどうするか」、「どう捉えて前進するか」
という展開となっていきます。

あなたが、かつての私の様に

周囲の言動や評価にグラグラしてしまうと感じる
のであれば、

自分に対して

｢私は自分で自分の行動を主体的に決めて
いるのだろうか？」

という問いかけをしっかりとして下さい。

出来ていないことに気付いたら、まずは

｢自分の人生は自分で決める！」

と強く心に決めて、自分に対してはっきりと
宣言をしましょう。

そこからが新たなスタートですね。

応援しています^^


もしあなたが

自分の人生は自分以外のものに「流されている」

という感覚が強ければ、私とのセッションで
｢自分の選択」を取り戻しませんか。

自分の人生は自分で選択するものです。

例え、選択肢が無い様に見れる環境だとしてもです！

その為には、自分自身を知ること、気づくことが必要です。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、お昼、夕方、夜間とオンラインセッションが
断続的に続く日でした。

前日の日曜日の夜にセッションの準備を
少しするのですが

会社員の時の日曜日の夜に比べて
主体的に行動しているのでは苦ではありません。

思い出すと、会社員の時も日曜日の夜は
月曜日以降の準備をして

少しげんなりしていました。

幸いなことに、今はそんな気持ちになることが
ないです。

この様な環境に居られることに感謝です。

この文章を読んで頂いているあなたにも
心から感謝いたします^^


さて、今日のあなたはどんな選択をしますか？

大きな選択はなくとも
きっと、小さな選択は沢山あると思います。

その時、自分で主体的に納得できる
選択を積み重ねることができるかどうか
大切ですね。

ちょっと意識して見ることをお勧めします!

深刻ではなく真剣に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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