【自分らしく生きるレッスン】3292号 あなたは不要な情報を取り入れ過ぎてはいませんか？

───────────────[PR]─
《おさかなのソーセージ》で有名なあのニッスイが開発
1本50円の飲む記憶力維持対策が凄い！
https://i.mag2.jp/r?aid=a650d42f704a4d
─[PR]───────────────


おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
3292号 あなたは不要な情報を取り入れ過ぎてはいませんか？
************************

◇ブレない自分を創り自分らしく
イキイキ生きる為に役だつことの一つに、

｢不要な情報を集めない！」

ということがあります。

｢不要」かどうかの基準は、シンプルです！

あなたがブレない自分を創り、

あなたらしくイキイキ幸せに生きる
のに役立つか否かです。

例えば、テレビ、雑誌、ネットには
希望的な未来を伝える情報ばかりではなく

悲観的な未来予測や事件・ゴシップが
満載です (>_<)

例えば、これを書いている時点で
ヤフーニュースには

「リビア洪水　人災と憤る被災者」

「違法残業で是正勧告　兵庫県４病院」

などの見出しが上位に存在します。

こういった記事は、人の感情を動かす
ので思わず

クリックさせる誘惑があります。

しかし、この情報を知ることは
私たいの幸せに

プラスに働くでしょうか？　
マイナスに働くでしょうか？

明らかにマイナスです。

もしかしたら、プラスでもマイナスでも
無いと感じるかもしれませんが

潜在意識には波長の低い情報が
一つ溜め込まれてしまいます。

そんなことを一日何回も何十回も
繰り返していれば

イキイキした人生には近づかないですね(>_<)


雑誌などの記事も同様！

電車や地下鉄などに乗るとゴシップ
満載の週刊誌の広告に驚きます。

今なら

「ジャニーズ性加害問題の本質は何だったのか」

「マイナンバーカード、そもそも何が問題か」

などといった大きな文字が踊っています。

これらの広告から、重たい気が
放たれていることが良く分ります。

会社員のころ毎日見ていた時は
何とも思わなかったのですが

たま〜に目にするとよく分かります。

例えてみると

自然食品中心の薄味の食事を常に
とっている人が

インスタント食品をたまに食べた時に

味の不自然な濃さに驚くのと
似ているかもしれません。

毎日インスタント食品を食べていれば

味が濃いという感覚はたぶん持た
ないでしょう。

刺激が強いものに慣れてしまうと
気がつかなくなるからです。

同様に、ネガティブな影響を受け
続けていること自体に

気づくことができません。

でも着実に自分の心と身体には影響を
与えています！

私が常に心がけていることは

寝る前に事件・事故を詳細に伝える
ニュースは見ないということですね。

睡眠の質は、心と身体に大きな影響を
与えますので気をつけています。

最近は寝る前の時間は静かなジャズ
音楽を聴く様にしています。

気のせいか心地よい夢を見ることが
増えた気がしています（笑）


あなたは如何ですか？

ついつい、「事件や事故の真相！」等と
いう誘惑のタイトルに惹かれて

不要な情報を取り込んでいませんか？

ご自分をチェックしてみてください。

自覚するところから好転していき
ますから・・・

あなたの幸せを心から応援しています！


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は通常のセッションに加えて
オリエンテーションを行いました。

オリエンテーションでの新たな出会いは
私にとって大きな刺激になります。

一人ひとりの人生がオリジナリティに
あふれ、

とても大切で価値のあるものだという
ことが実感できます。

自分自身を含め、この貴重な人生を
最大限イキイキと味わうことが

私たち全員にとって本当に大事だという
ことを再度深く認識することができます。

惜しみなく自分の持てる力を出して
貢献していきたいと思いました！

ともに、イキイキと前進しましょう^^


さて、今日のあなたは不要な情報を
カットすることができるでしょうか。

自分の未来は今日の自分が創ること
を忘れずに

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html


★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/


★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=uhi09492f7

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━［PR］━
●幸せを引き寄せるメール
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=yumeganba%2B02%40gmail.com&magid=0001024083&reg=pc_footer2&l=uhi09492f7
※ワンクリックで簡単に無料登録できます↑

あなたの人生をより豊かに幸せにするハッピーナビゲーション情報をお届け。


━━━━━━━━━━━━━━━━━
『by them』人気記事TOP3
━━━━━━━━━━━━━━━━━

家には性格が出る？普段は完璧に見えても「実はだらしない」がバレた人の家
https://i.mag2.jp/r?aid=a64fe737f3360a

主婦の社会的価値、低くない！？「パート」で埋もれている自分の今後を考える
https://i.mag2.jp/r?aid=a64fe737f63aa5

夫とラブラブだったのになぜ？平凡な人妻が既婚男性とカラダの関係になるまで
https://i.mag2.jp/r?aid=a64fe737f6d626


━━━━━━━━━━━━
注目の有料メルマガをご紹介
━━━━━━━━━━━━
●泉房穂の「何でもOK！」
https://i.mag2.jp/r?aid=a65096045de1ae&e=yumeganba%2B02%40gmail.com
まもなく創刊！今話題の元明石市長泉氏が、皆さんから質問を募りズバッと回答します。「子供の貧困は親のせいではなく政治家のせい」と話す泉氏が、政治や教育など、どんな質問にも回答します。

●『グーグル日本法人元社長 辻野晃一郎のアタマの中』〜時代の本質を知る力を身につけよう〜
https://i.mag2.jp/r?aid=a65096045e147d&e=yumeganba%2B02%40gmail.com
日本の半導体産業の衰退には、政治的理由と技術的理由があった！グローバル企業を知り尽くしたリーダー辻野氏が、独自の視点で分析した人気コラム。人が生きる上で大切な視点や視座、姿勢を学ベるメルマガです。

【YouTube】「拝啓・河野太郎様。たった5年で日本が復活する政策をお教えします」Windowsの父とGoogle元社長がデジタル大臣に緊急提言（中島聡×辻野晃一郎）
https://i.mag2.jp/r?aid=a6509611dc8a74

●ワカさんのスピとか暮らしとかエッセイとか……
累計35万部超え『龍神ガガシリーズ』の著者小野寺S一貴氏の妻・ワカさんによる人気メルマガ。「人っていつからでも生まれ変われる」と語るワカさんのエピソードと、生まれ変わるヒントを紹介中。
https://i.mag2.jp/r?aid=a65096045e33bc&e=yumeganba%2B02%40gmail.com
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）


━━━━━━━━━━━━
注目の著者 独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━
「不登校は解決できます。コンプリメント(ほめ言葉)は親の信頼と愛情です」─森田直樹氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a65096353b655a


─────────[PR]─
2023年後半の日本株はどう動く？買うべき銘柄は？運任せから脱却して"ロジック投資"を身につける方法
https://i.mag2.jp/r?aid=a649a972560d9c
─[PR]─────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ ⇒ https://www.mag2.co.jp/contact/
☆メルマガ読者を増やす ⇒ https://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━