【自分らしく生きるレッスン】3241号 あなたは他人の評価を気にしすぎていませんか？

───────────────[PR]─
新築資金1,000万円プレゼントキャンペーン！
▼お申込はこちら▼
https://i.mag2.jp/r?aid=a64ae11cb0b5b1
─[PR]───────────────


おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
3241号 あなたは他人の評価を気にしすぎていませんか？　 　
************************

◇あなたは日頃

「こんなに頑張っているのに認めて
もらえない。」

「自分の成果が正当に評価されていない。」

といった思いが浮かぶことが多いで
しょうか。

そんなことはないよ！

という方は、好ましい状況です！

今日の記事は軽く読み流して頂ければと
思います。

反対に、「自分がまさにそうだ！」と
いう方に向けて今日は書き進めていきます。

自分が正当に認めていないと思われる時に
実は

自分に向けた賞賛や愛情や思いやりを
見逃したり、

気づいても受け取らずに打ち返したりして
いる場合があります。

言ってみれば、過度な謙遜とも言える
態度です。

具体的には自分の中で例えば

「よくやった。けど、これで満足しちゃダメだ！」

「すごいな。でも、謙虚な姿勢は忘れない様に
しなければ！」

と自分で自分に釘を刺してしまう場合
が挙げられます。

自己肯定する気持ちを維持できず、
自分をいじめてしまっている状態です。

心の底で

「自分はこの程度でいい」

「自分なんてこんなもの」

と信じている場合に

他人から褒められたり、評価されても

「それは自分に値しない」

と無意識に受取り拒否をしてしまう
パターンです。


もしあなたがピンときたのであれば

自分で自分をどう評価しているのかを
紙に書き出して視覚化しましょう。

少し乱暴に整理すると

他者からの評価が気になる一番の
原因は、

自分に対する自分の評価が確立
されていないことにあります。

自分の評価が揺らいでいると
他者の評価に依存したくなります。

でも、

自分の中に確かなものが無い状態で
外側に頼るのは危険です。

外側に依存する状態になれば

自分に無関係な出来事や発言に
大きく振り回されるからです。

他者からの評価の低さを嘆く状況に
出会ったら

他者からの評価を上げる対策を考える
前に

自分で自分の評価を再確認して、もし
それが引くければ

まず、自己肯定感を上げる対策を
最優先にしていくのが筋だと思います。


今日の話にあなたが、ピンときたら
参考にしてみてください^^

ピンとこない場合は、あなたの周囲に
この様なタイプの人もいることを

頭の片角においておいてください^^


◆もしあなたが人生における大きな決
断を前にして

一人きりで迷い続けているのなら

私とのセッションを活用してください。

同じ目線で考えをめぐらしていると

ネガティブな感情が湧いた時に
歯止めが効かなくなります。

ネガティブな感情をあおる様な考えが
次々と湧いてきます。

そして、ネガティブな感情が積もって
いきます。

人に自分の状況を話すことにより
心は整理されていきます。

沢山の方が、話すことにより気付きを得て
人生を好転させています。

無料オリエンテーションでお話しましょう。
お待ちしています！
↓
https://goo.gl/KoPQxB


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、東京都美術館で開催されている
マチス展を観に行きました。

素晴らしい作品を多く観ることができ
ましたが

印象的だったのは、「背中」シリーズ
と呼ばれる４点の彫刻でした！

この４点は20年ほどの間に、時おり
手がけられていたもので、

彼の芸術活動の変遷に沿って、折々
重要な時期に創られたものとのこと。

そういう目で観ると、４つの「背中」
の変遷が興味深く観れました！

平日の昼間なのに、とても混雑して
いたのも少々驚きでした。


さて、今日のあなたは他者の評価に
振り回されず活動できるでしょうか。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html


★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/


★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------


◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=uhi09492f7

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━［PR］━
●がんばれ建設〜建設業専門の業績アップの秘策
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=yumeganba%2B02%40gmail.com&magid=0000177186&reg=pc_footer2&l=uhi09492f7
※ワンクリックで簡単に無料登録できます↑

なぜそんなに儲かるの？ 建設業界のプロが分析する業績アップのカラクリ


━━━━━━━━━━━━━━━━━
『by them』人気記事TOP3
━━━━━━━━━━━━━━━━━

近所のおじさんがくれた箱を見てゾッ…身の危険を感じた「ドーナツ」の正体
https://i.mag2.jp/r?aid=a64a2315b866dd

「こんな妻と老後を過ごすのは辛い」共働きの優しい夫が密かに離婚を考える理由
https://i.mag2.jp/r?aid=a64a2315bc0af6

ニッポンらしくて最高！韓国人が日本旅行で気に入った「意外なこと」
https://i.mag2.jp/r?aid=a64a2315bd26a1


━━━━━━━━━━━━
注目の著者 独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━
「不登校は解決できます。コンプリメント(ほめ言葉)は親の信頼と愛情です」─森田直樹氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a64acfe6f3dee5


━━━━━━━━━━━━
注目の有料メルマガをご紹介
━━━━━━━━━━━━
●『グーグル日本法人元社長 辻野晃一郎のアタマの中』〜時代の本質を知る力を身につけよう〜
https://i.mag2.jp/r?aid=a64acfba62ef11
ソニー、グーグルで活躍し独立起業した辻野氏が、これまでの体験で学んだ「真贋を見抜く力」を伝授。混迷化が進む時代に必読の一誌！

●霊能者　あま姐さんの【人生が好転し、魂が輝くメールマガジン】
口コミで人気拡大中！霊能者・現実派スピリチュアル心理カウンセラーが、毒親、人間関係、パートナー問題などの悩みと向き合い、魂を輝かせて生きる方法を伝授。
https://i.mag2.jp/r?aid=a64acfba630a6b&e=yumeganba%2B02%40gmail.com
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）

●ワカさんのスピとか暮らしとかエッセイとか……
累計35万部超え『龍神ガガシリーズ』の著者小野寺S一貴氏の妻・ワカさんによるメルマガが新創刊！こころが楽になる話や、「他では決して書かないこと」などを配信します。
https://i.mag2.jp/r?aid=a64acfba6325c2&e=yumeganba%2B02%40gmail.com
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）

●事例と仕組みから学ぶ公的年金講座【過去記事改訂版】
https://i.mag2.jp/r?aid=a64acfba6344fe
最新の法律に合わせて、年金制度の仕組み、年金計算の流れ、年金の歴史、考え方などを解説。事例形式で学べます。年金受給を控えている人にもオススメ。人気メルマガ著者による改訂版。


─────────[PR]─
暴落した株は今すぐ売るべきか買い増すべきか、それが問題だ。投資歴50年超のプロ「私ならこうするね」秘策を伝授
https://i.mag2.jp/r?aid=a642fe20ce3bd7&rdemail=yumeganba%2B02%40gmail.com&l=uhi09492f7
─[PR]─────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ ⇒ https://www.mag2.co.jp/contact/
☆メルマガ読者を増やす ⇒ https://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━