【自分らしく生きるレッスン】3093号 あなたは自分にＯＫを出せますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3093号 あなたは自分にＯＫを出せますか？　
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◇あなたは

他人の目が気になり自分が自由に
行動ができないということがありますか？

この様なパターンでは

｢人に認められたい､悪く思われたくない｣
　　
という気持ちがあるのは明らかです。

では何故、そういう気持ちが生じる
かというと、

自分で今の自分に対して、

｢今の自分でＯＫと言い切れない。｣

｢今の自分をＯＫと言っていいのか分からない。｣

という思いがあるからです。

でも本当は、今の自分でＯＫと言い
たいという本心があります。

だから、何かはっきりとした証拠が欲しい。

それを他人の評価に求めてしまうのです。

しかし、他人の言動は他人の自由
ですから

自分の都合の良い証拠には
なかなかなりません。

従って、自分も自分にＯＫを出せないまま。

こんなパターンに陥りがちです。

あなたは如何ですか？


もし、そういうパターンを自覚
しているのであれば

証拠を求めることをやめましょう。

証拠無しに、自分はＯＫと自分に
許可を与えましょう。

自分に許可を与えるのに

外側に証拠を求めることが
そもそも間違いです。

自分が自分にＯＫを出すことは、

｢出せるか、出せないか｣という
問題ではなく、

｢出すか、出さないか｣という問題です。

選択権は、自分にあります。

であれば、自分がどうしたいか
という意思だけが残ります。

｢不幸のヒーロー・ヒロインの
ままでいたい！｣

というどこからか聞こえて
くる「声」と対決してください。

おそらく、これが最大のポイント。

この誘惑とさよならをしましょう！

ブレない自分を創り自分らしく
イキイキ生きる為に！

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「行ったり来たり」していませんか？

もしそうならば、私との
セッションを活用してください。

自分自身では分かりくい成長や変化。

それに気づかなければ、停滞感が
襲ってきます。

｢こんなに努力しているのに･･･｣

｢他のことを犠牲にして頑張っているんだけど･･･｣

こんな気持ちになって､全てを
放り出したくなります。

そして、しばらく時間が経ってから

｢やっぱり、あきらめられない！｣

こんな繰り返しをやっていませんか？

もしそうであれば､定期的にコーチ
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中、午後、夜間とセッションが
続きました。

合間に録画している大河ドラマ「鎌倉殿の13人」の
最新の回を観ました。

北条政子の演説、義時の涙など見どころ
十分の充実した回で楽しめました^^

「鎌倉殿の13人」は当初期待せずに
見始めたんですが、

三谷 幸喜の脚本と俳優陣のすばらしさに惹かれて
結果的には毎週今まで見続けてきました。

残すは最終回のみとなって、若干寂しい
です^^


さて、今日のあなたは自分にＯＫを出して
イキイキと活動できそうでしょうか。

人生の主役は自分自身であることを
たえず思い出し

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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