【自分らしく生きるレッスン】3074号 あなたは多くの選択肢で迷子になっていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3074号 あなたは多くの選択肢で迷子になっていませんか？
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◇私たちの人生は、選択の連続です。

この選択がスムーズに行えないとスッキリ
とした気持ちで日々を過ごせません。

特に、結婚・離婚・就職・転職などの
重要な問題で

スムーズに選択が出来なければ、日々は
重苦しいものとなってしまいます。

スムーズな選択が出来ない重要な原因の
1つに、選択肢が多すぎるということがあります。

有名な社会心理学の実験に「ジャムの実験」
というものがあります。

スーパーの試食コーナーにジャムを24種類
並べた場合と

ジャムを5種類に絞って並べた場合の売上げを
比較実験したものです。

24種類並べた場合は、多くのお客さんが
集まってとても賑わいました。

しかし、売上げはどうかと言うと

5種類に絞って並べた場合の方が優って
いました。

なぜかというと、人は選択肢が多すぎると
「購入」という決断がしにくくなるからです。

ある程度絞り込まれている方が、「購入」
という決断が容易になる訳です。

もし、あなたが重要な選択で長期間
悩んでいるのであれば

まずは選択肢が具体的なものになって
いるかをチェックしましょう。

選択しようとしているのに、選択肢を
しっかりと浮かべていない場合です。

こういう場合も少なくありません。

悩みが深くなるだけですね。

まずは、選択肢を具体的に挙げましょう。

そして、次にチェックする必要がある
のは、選択肢が多すぎないかです。

ジャムの実験では、24種類と5種類の
比較がされていました。

私たちが実生活でこれを応用する時は
もっと絞り込んで

3種類程度にまで絞り込むのがお勧めです。

真剣に絞り込もうとすると、

「いったいどんな基準で絞ろうかな？」

という自分に対する問いかけが自然と
起こります。

自分の価値観と向き合うことになる訳です。

ここは少し「めんどくさい」と感じやすい
ところですが、

ひと頑張りして乗り越得ましょう。

自分の価値観が明確になれば、

今後の選択の場面でも活用が可能と
なり、一生の財産になりますから！

如何でしょうか。あなたがスムーズに
選択できない状態であれば

参考にしてみてください！

ともに、前進して参りましょう！


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、Youtube でマムちゃんねる
というチャンネルの動画が

お勧めに上がってきました。

見てみると

毒蝮三太夫と篠田三郎が、対談している
動画でした。

毒蝮三太夫は、随分昔にテレビで観た
以来だなぁと思いましたが、

現在86才だそうです！

チャンネルの説明書きを見ると、
「85才にして始めるYoutubeチャンネル！」

と書かれていました。

85才でYoutubeに参入するとは凄い
元気だ！

と関心しました。

篠田三郎はウルトラマンタロウの主人公
をやっていて、その話で盛り上げって
いました。

年齢によらず、元気に活躍している
人を見てパワーを貰った気がします^^


さて、今日のあなたはさわやかに
一日をスタートさせているでしょうか。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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