【自分らしく生きるレッスン】2876号 あなたには「素直になれない時」がありますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2876号 あなたには「素直になれない時」がありますか？
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◇時々テレビなどで　

｢障害などのハンディのある方が、その障害に
負けずにこんなことをやっています。」　

と紹介する場面を目にします。

そして、アナウンサーの

｢勇気づけられますね！」

｢私たちが、励まされますね！」

というコメントが続きます。

あなたは、こんな場面でどんな気持ちが
浮かびますか？

私は自分の状態で２つに分かれます。

1つ目は、シンプルに

｢そうだよな〜。頑張ってる、頑張ってる！」

｢すごいなこの人。勇気あるなあ！」

etc

という様に受け入れて、アナウンサーの
言う通り元気を貰えるパターンです。

そして２つ目は、心がざわつくという
パターン！

｢アナウンサーは、心からそう思って
いるんだろうか？」

｢頑張っているのは、皆同じだよ・・」

etc

素直に受け取っていませんね（苦笑）

そんな時はシンプルにアナウンサーの
意図している思いに入りこめず

余計なことに意識が行ってしまって
います。

斜めに見たり、遠くから見たりする
イメージです(>_<)

では、私がどういう時にこの２つ目の
パターンになるかと言うと、

自分が「やれることをやっていないとき」です。

かつて私は原因不明の心身の不調で、
働くことが出来ない状態を経験していますので

ハンディのある方の大変さなど想像する
ことはそれなりにできます。

だから、

「その時」の自分よりもはるかに健康
状態が良い｢今」の自分は

もっともっとイキイキ伸びやかに行動する
ことができるはず！　

ということを知っています。

そう知っているのに、自分がその様に
行動できていないとき、

そんなときに、素直になれない状態に
陥ります。

子供の頃　勉強を始めようとしている時に、

｢勉強しなさい！」　と親に言われ、

｢わかってるよ！　今やろうと思ってたんだ！！」

と思わず口にするのと少し似ています。（苦笑）

ですから、このパターンにでくわしたら、
自分に問いかけます。

｢何か目をそむけていることは無いか？」

｢めんどくさいという気持ちに負けて、
放棄していることは無いか？」

｢睡眠や食生活などが乱れてないか？」

etc

等の質問をして、自分の状態を自覚します。

自覚できれば、状況を変える行動が
軽い力でできる様になります。

あなたは、どうでしょうか？

どんな時に、「もう、分かってるよ！」　
と心の中で叫びたくなりますか？

自己確認されるのもいいと思います^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上さん

昨日は遅くまでありがとうございました！

昨日のセッションで、最近僕が何故いらいらとしているか
が分かりました。

先月異動してきた後輩にライバル意識をもって、自分が
疲れてしまっていた様です。

坂上さんから

｢後輩が仕事の面で成長していくと、自分自身にどんな
影響がありますか？」

と問いかけられたのが僕には刺さりました。

　（略）　

ありがとうございました。また、よろしくお願いします。

＜K.S さま　通信事業会社勤務　男性＞

------ <ここまで> ---------


K.S さん メールありがとうございます。

ご自分の中にある一面的なものの見方に
気づかれた様で良かったです。

一段と視野広く活躍して参りましょう！


さて、上記の K.S さまのメールにあり
ます様に

自分が特定の考えに固まってしまいその他の
可能性を封じてしまうことがあります。

すると窮屈で苦しくなり、持てる力を
発揮することが困難になってしまいます。

「紙に書く」「人に話す」といった手段で
全部はきだすことが大切です。

それを自分が見たり聴いたりすることで
自己発見につながりますから^^


ところで、今日のあなたは「素直に」
一日を過ごせるでしょうか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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