【自分らしく生きるレッスン】2886号 あなたは不要な葛藤に入り込んでいませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2886号 あなたは不要な葛藤に入り込んでいませんか？
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◇あなたは今、何に意識を向けていますか？

この記事を読みながら、どんなことを考え、
意識を向けていますか？

ちょっとだけ注意を向けてください。

それが心が軽くなることや、楽しみなこと
だったらＯＫです。

もし、それが何だか重苦しい問題だったら
さらにちょっとだけ注意を向けてください。

その問題は、もしかしたら今意識を
向ける意味が無い問題なのかもしれません。

少なくとも、

｢今、考えてもどうにもならないこと。」

｢自分だけではどうにもならないこと。」

これにあてはまる問題は、今意識を向けても
エネルギーを消耗するだけ！

身体が重くなるだけ！

私は会社員時代、新業務の立ち上げ
プロジェクト運営をしていた頃

｢数ヶ月後に決まる、新しい組織のこと」

｢他部署が決める、新業務運営内容」

など、今意識を向けてもどうしようも
無いことに過剰に意識を向けて、

心身の調子を崩したことがあります(>_<)

勿論、今考えるべきこともありますから

考えるということが良くない訳では
ありません。

でも、頭の中でもやもやと
沢山のことが渦巻いている苦しい時

そんな時は、それを整理することが必要！

ポイントは、先ほど書いた

｢今、考えてもどうにもならないこと。」

｢自分ではどうにもならないこと。」

この２点です。

あなたがもしも、今　何か「問題だ」と
感じているのなら

それは、本当に今意識を傾けて
好ましい展開になるのか

冷静によく見極めましょう！

そうでなければ、いさぎよく「手放そう！」　
と宣言してください。

心の中でもいいですが
口に出すとより効果的！

きっと、すっきり軽くなれますよ！　


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上さん

こんにちは。

昨日はセッションありがとうございました!

坂上さんからの

｢モデルになる様な人はいませんか？」

という質問が私の心に刺さりました。

違う部署ですが、ある部長さんが仕事ができるし
人格的にも信頼ができる方だと常々感じていました。

自分とはまったく縁遠い存在だと思っていましたが
理想のモデルとして捉えてみるのもいいなと感じます。

（略）

また次回よろしくお願い致します。

< T.K さま　半導体製造業勤務　男性　＞


------ <ここまで> ---------


T.K さん メールありがとうございました！

少し離れた存在だとしても、モデルに
位置づけられる人が発見できて良かったです。

心機一転頑張りましょう！
応援しています。


さて、上記の T.K さまのメールにあり
ます様に

自分が将来向かいたい方向をイメージ
できる人物をモデルとするのは

モチベーションを維持する上で有効な
方法です。

会社内で無くても、著名人、本の作者、
Youtuber でもいいので

そういう人を見つけて大きな方向感を
定めるとブレが少なくなりますよ。

参考にしてみてください^^


ところで、今日のあなたは不要な葛藤
を排除してスッキリと行動できそうですか？

目の前のことに誠意を尽くし
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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