【自分らしく生きるレッスン】3117号 あなたは自分の「言いたいこと」を分かっていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3117号 あなたは自分の「言いたいこと」を分かっていますか？　
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◇あるクライアントさん（Ａさんとします）
とのセッションで

Ａさんから

「職場の会議で上司や先輩から意見を
求められた時に固まってしまう・・」

という言葉を聞きました。

そして私が

「言いたいことが分かっているのに、圧が
強くて言い出しにくいんですか？」

と質問すると

Ａさんから

「自分の中に何か言いたいことがあるのは
感じているけれど言えないことが多いんです。」

というお答えでした。

セッションでのこの後の展開はここでは
省きますが、

Ａさんだけでは無く、広く皆に共通する
重要なことをここでは記すこととします。

重要なことは

「言いたいことが自分の中にモヤモヤ
としている状態」

から

「言いたいことを言えている状態」

に進める為には、日頃から行っておくと
役に立つ準備があるということです。

その準備とは、

自分の中に形になっていない考えや想い
があるのを感じた時、

おっくうがらずに言語化して表現する
ことです。

言語化の手段は、

1.紙に書く

2.誰かに話す

の二通りあります。

1の「紙に書く」方法のメリットは

-単独で気軽にできる　

及び

-書いたものを自分の目ではっきりと確認
できる

ことです。

2の「誰かに話す」方法のメリットには

-現実の会話に直結する実践的な練習の
場になる

-自分が表現したことにフィードバックを
もらえたり、質問をしてもらえる

ことがあります。

どちらも良い面がありますので、自分が
ピンと来る方法で

サッと実行するのがお勧めです。


ここで書いた「自分の言いたいこと」を
分かる

ということは、

実は、「自分のことを知る」ということに
つながります。

あなたがＡさんの悩みに共感できるところ
があれば、試してみてください。

ともに前進して参りましょう^^



◆あなたは、夢や目標に向かいまっすぐ
前進したいのに


「行ったり来たり」してませんか？

もしそうならば、私とのセッションを活用
しませんか。

自分自身では分かりくい成長や変化。

それに気づかなければ、停滞感が襲ってきます。

「こんなに努力しているのに・・・」

「他のことを犠牲にして頑張っているんだけど・・・・・」

こんな気持ちになって、全てを放り出したくなります。

そして、しばらく時間が経ってから

「やっぱり、あきらめられない！」

こんな繰り返しをやっていませんか？

もしそうであれば、定期的にコーチからの
フィードバックを受けて、

不要な後戻りをやめませんか？

セッションでの会話を通じて、あなた自身では
目につきにくい小さな重要な変化を

コーチングで見つけることができます。

不要な後戻りを止めて、継続的に前進していく。

種々の経験をくぐりぬけた私が、あなたの横に
並び前に向って一緒に進みます。　

ペースをあわせ、応援します。時にはアイデアを
出し合い針路を検討します。

着実に前進して人生が充実していきます。

沢山の方が人生を好転させるポイントを超えて
進んでいます。

先送りはもうやめて、"今"　はじめませんか？

まずはオリエンテーションでお話しましょう。
お待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、映画館で

「そして僕は途方に暮れる」

という映画を観ました。

少々変わって映画で、映画の紹介記事の
表現は以下の様なもの。

----

平凡な1人のフリーターが、ほんの些細なことから、
あらゆる人間関係を断ち切っていく、人生を賭けた
逃避劇。

逃げ続けたその先で、彼を待ち受けていた
ものとは──。

----


私が一番印象に残ったのが、主人公の
父親役だった豊川悦司の存在感。

主人公がクズ男の設定ですが、それを
上回るクズ男役で、迫力が凄いです！

映画自体も、なかなか魅力的でした^^


さて、今日のあなたは「言いたいこと」を
的確に言うことができるでしょうか。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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