*Yuki式 イヤな気持ちをすぐに断つ方法

イヤな気分ってダラダラ続いてしまいますよね・・・・。


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第３５５７号＜イヤな気持ちはすぐに切り替える＞

あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。

今日の自己実現ポイントは：イヤな気持ちはすぐに切り替える



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今日も動画で大事なことをお伝えします〜。



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イヤな気持ちを切り替える方法
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（全部字幕ついてるので、音無しでも見られます）



これはレバ会でも毎回口酸っぱく言ってるのですが、
不安とかモヤモヤといったネガティブな感情は


絶対に
長引かせてはいけない

のです。


なぜかっていうと、脳の血流が下がってしまうからです。



イヤなことを考えたり、不安を感じていると、
めちゃめちゃ頭が悪くなるということです。



そうやって人生っておかしくなっていくので、
イヤな気持ちをどれだけ早く切り替えるかは、

これは人間として真っ当に生きるために
必須なスキルなのです。



それを動画でご紹介してます。





追伸：


18歳愛犬ですが、足腰が弱かったのですが、
肉球に滑り止めシールを貼って
スタスタ歩けるようになりました。


が、このシールがよく剥がれてしまうんですよ。


なので、ゴム素材の靴下に変えてみました。


これもよく歩けるのですが、
愛犬の表情が・・・・・・


「あの・・・足に変なもの付いてるんですが・・・」


と、静かに目で訴えてくるので、
ちょっと笑ってしまうんです。


そうだよね、変なものついてて気持ち悪いよね・・・・
でも、それでしっかり歩いて筋肉を維持しないと、
寝たきりになってしまうからね。


と、言い聞かせています。








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