【自分らしく生きるレッスン】3013号 あなたは「分からないこと」を「分かろう」としていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3013号 あなたは「分からないこと」を「分かろう」としていませんか？
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◇自分らしくイキイキ生きることに
役立つヒントとして

｢分からないことを分かろうとしない！」

ということがあります。

｢分からないこと」にもいろいろ
ありますが

典型的なのは未来のことです。

例えば

結婚や就職で選択に迷っている時
などを想定してみましょう。

｢本当にこの人と結婚して幸せに
なれるだろうか？」

｢本当にこの会社に入って楽しく
働き続けられるだろうか？」

etc

こういった質問を自分にするのは、
勿論大切です。

この質問をすることにより

結婚相手や就職する会社に何を求めて
いるのか等が

明確になるからです。

自分では意識していなかった
価値観などに

気付く機会にもなると思います。


しかし、

この様な論理的思考のみで
確定的な結論を得ようとするのは

無理というもの (>_<)

どんなに情報をかき集めても

未来に対しては確定的な結論は
得られません。

最先端のスーパーコンピュータを
利用した天気予報でさえ

しばしば予報は、はずれます。

まして、人間の意志が介在すること
であれば

｢どうなるか分からない」というのが
本当のところです。

しかし、時として私達は

その「分からないこと」を「分かろう」
として

｢あ〜でもない」「こ〜でもない」　
と言いながら

ぐるぐると考え続けてしまうことが
あります。

考え続けても答が出ないので、

不安になり、イライラし
自己否定感も高まることにもなります。

１回は気の済むまで考え尽くして
みるのも良いと思いますが


本当に大切なのは、

｢決めて前進すること！」です。

例えば、先ほどの

｢本当にこの人と結婚して幸せに
なれるだろうか？」

という問いであれば、

｢幸せになる！」と決めて前に進み
たいかどうか？

｢本当にこの会社に入って楽しく働き
続けられるだろうか？」

という問いであれば、

｢楽しく働く！」と決めて飛び込み
たいかどうか？

という感覚が大切です。

｢決める」ということが大切ですし、

それに加えて

｢決めて前に進みたいかどうか？」　
の感覚も大切です！

私自身、会社員時代にストレスで
苦しんでいた時には

感覚を大切にできず

まさに「分からないこと」を
「分かろうとして」　

ぐるぐると考え続けていたなぁ　

と後から気付きました (>_<)

あなたは如何ですか？

分からないことを分かろうとして、

それが原因で不安を生み
ストレスを強くしてはいませんか？

少し時間をとって確認してみる
ことをお勧めします！

ブレない自分を創って、自分らしく
イキイキと生きましょう^^

応援しています！


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選択などで迷いがあり

整理がなかなかつかないということであれば

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私も経験ありますが、日常の仕事・家事・
つきあいなどの合間に

重要な選択事項を考えるのは、はかどりません。

自分と向き合うことはつらいことでもあるので

目先の忙しさを優先させてしまいがちです。

重要性よりも緊急性を優先してしまいます！

そして「落ち着いたときにじっくり考えよう」
と思います。

しかし、「落ち着いたとき」は訪れることは無く

ときどき振り返ると年月が着実に経っ
ていることに「はっ！」とします。

この繰り返しをそろそろ勇気を持って、
断ち切りませんか？

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上さん

昨日は遅くまでセッションありがとうございました！

おかげ様でかなり視野が広がりました。

セッション前までは今の環境が嫌で一日も早く新たな環境に
移りたいという一心だったんですが

坂上さんとお話をしているうちに少し落ち着きを取り戻す
ことができました。

特に坂上さんからの

「今の環境で、将来展望を開くのに役立つことには
どんなことがありますか？」

という質問には「はっ」とさせられました。確かに何もない
ことはないと心から思えました。

（略）

視野が狭まらない様に留意しながら、気持ちを整えて
仕事をしようと思います。

それでは、また次回よろしくお願い致します。

<S.K さま　半導体製造会社　男性>

------ <ここまで> ---------


S.K さん メールありがとうございます！

視野が広がったとのこと、良かったです。
是非、落ち着いて未来を開いて参りましょう。

応援しています！


さて、上記の S.K さまのメールにあり
ます様に

私たちは、精神的に余裕が無い状況に
おいて

極端に視野が狭まってしまうことがあり
ます。

視野が狭まるとともに、時間的にも狭く
限定してしまい、

未来の可能性を摘み取ってしまう発想に
なることがあります。

このパターンに陥らない為には、一呼吸
おいて性急に結論を出さず

自分を俯瞰（ふかん）して見ることが
大切だと感じます。

あなたはどの様に感じますか。意識を
向けてみてください^^


ところで、今日のあなたはさわやかに
一日をスタートさせていますか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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