【自分らしく生きるレッスン】2916号 あなたは受け身の対応に終始してはいませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2916号 あなたは受け身の対応に終始してはいませんか？
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◇プロとしてコーチングセッションを始めて
約 11年になります。

長くやることで、見えてくることが
あります。

その一つを今日はご紹介します。

私たちは自分の外の出来事によって
対応を迫られることが多くあります。

自分が望むか望まぬかに関係なく

受け身で対応をせざるを得ないことは
少なくありません。

-残業せずに帰ろうとしていたのに
緊急対応が必要になってしまった。

-上司に急ぎの仕事を命じられた。

-天候・交通機関の遅延などで
行動が乱された。

-家族が病気になった。

etc

こういう場合はどうしても
受け身になります。

事態を打開する為に、忙しく行動
せざるを得ないでしょう。

こういう事情があるので

セッションでクライアントさんから

｢自分の望むことに向かう行動が
できないんです。」

｢目の前の対処でいっぱいいっぱいです。」

こういう言葉を聞く機会は
珍しくありません。

そしてここまでは、クライアントさんに
よってそう大きな違いはありません。

違ってくるのは

受け身で対応しなければならない
状態が去って

少し余裕が出来た時の対応です！

変化・成長されていくクライアントさんは

少し余裕が出来た時に自分が主体的・
能動的に

自発的に行動を行います。

例え、小さなことだったとしてもです。

反対に

変化・成長がなかなか見られない
クライアントさんは

少し余裕ができた時に、ほっとする
ばかりで

主体的・能動的な行動を起こしません。

何となく、時間が過ぎていく
イメージです。

このパターンはどうなるかというと

少し時間が経った時に、新たなやっかい事が
外側に起きてくることが多いのです。

そしてそのクライアントさんは

｢再び自分の望むことに向かう行動が
できない状態になってしまいました・・・」

｢再び目の前の対処でいっぱいいっぱいです・・・」

というセリフを再び口にすることになります(>_<)

ご本人は自覚されていませんが、

客観的にみると

余裕がある時に

まるで

｢新しい問題が起きて、受け身に対応せざるを
得ない状況を待ちのぞんでいる。」

かの様に見えます。

でもご本人は

｢また大変なことが起こって
忙しくなってしまった。」

｢何でいつもこうなんだろう！」

と被害者的に感じています。

悪循環ですよね(>_<)


反対に余裕が出来た時に
能動的・主体的に行動される方は、

不思議とその後に面倒な出来事にはあまり
見舞われず

むしろご本人を応援される様な状況が
起こることが多いものです^^


ここまで書いたことは、私のプロコーチとしての
約 11年の経験からの実感です。

まだプロコーチになる前、

自己啓発やビジネス書にも同様なことは
目にすることがあり、私も良く読んでいました。

当時の私は

｢そうかもしれないな。」

｢でも、少し出来過ぎているなぁ・・・」

｢教訓話みたいで、おしつけががましいなぁ・・・」

などと正直に言うと、感じてもいました(>_<)

しかし、腑に落ちてきました！

真実だと感じます！

少し余裕があり

能動的・主体的に動ける可能性がある時に

考え過ぎずに素直にさっと行動を起こすのか

（まるで次のやっかいごとを待つかの様に）

気の抜けた状態や委縮した状態になり
何も行動しないのか

が

その後の好循環 or 悪循環を
決定します！

とてもシンプルなことなんです！

あなたがこの事実にピンと来たならば
参考にしてみてください^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーフレーズは、

「受け身の対応に終始する」でした。

この様にならない為には、落ち着いた
時間をとって、

自分と向き合うことを習慣化すること
が有力な方法です。

この方法について過去に記事を書いた
ことがありますので、ご紹介いたします、

｢2630号 あなたは自分と向き合う時間をもっていますか？｣
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12658643677.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたは能動的な行動を
しっかりとできるでしょうか？

自分の未来は今の自分が定めることを
忘れずに

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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