【自分らしく生きるレッスン】2890号 あなたは「めんどくさい」に上手に対応していますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2890号 あなたは「めんどくさい」に上手に対応していますか？
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◇私たちが自分らしくイキイキ生きる
ことを目指した時

たびたび遭遇する「盲点」があります。

それは、何だと思いますか？

それは

｢めんどくさい」

です。

何てことは無い様に思いますが
これがなかなか強敵です(>_<)

私も以前、

プロコーチを目指す為に
勤務しながら

スクールに入ることを検討して
いました。

しかし、なかなかその一歩が
踏み出せませんでした。

いろいろと理由は浮かびますが

何だかんだといって一番は
めんどくさいでした。

具体的には

スクールに間に合う様に
残業を減らす調整をする。

今迄参加していた飲み会などを断る。

読書や音楽を聴くなどの楽しみの
時間を減らす。

など

そんなことを意識してやる必要が
あったからです。

めんどくさいが何故強敵かと言うと

それは、身を守る本能に根付いて
いるからです。

この身体を守る為には

未知のことを始めることは
とても危険なことだと

判断されます。

身体を維持する為には

今迄通りの慣れ親しんだ生活を維持
するのがベストだからです。

その為に、本能はあの手この手
で変化をじゃまします。

やらない言い訳なんかも生まれてきます。

その中で一番シンプルなのは

｢めんどくさい」

と感じること。

これは行動を止めさせるのには
とても効果的ですね(>_<)

さて、それでは私たちはどうすれば
良いのか。

それは、「めんどくさい」は

｢本能が必要以上のブレーキをかけている」

からなんだと知り納得すること！

納得すれば、

多少の「めんどくさい」は乗り越える
のが丁度良いんだ

と思える様になります。

必死に身体を守ろうとしてくれている
本能にも感謝すると尚、いいですね^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上コーチ

昨日はありがとうございました。

セッションでは後輩に自分のやり方を少し押し付けていた
ことに気づくことができました。

坂上コーチからの

「後輩の立場にたったら、どんな関わりをして欲しいですか？」

という質問が私に響きました。

私は相手のことを考えている様でいて、実は考えていない
んだということに気がつきました。

（略）

一人よがりにならない様に気をつけて頑張っていこうと
思います。

ありがとうございました！

< M.Y さま　公務員　女性　＞

------ <ここまで> ---------


M.Yさん メールありがとうございます。

新しい気づきがあった様で良かったです。

新鮮な気持ちで仕事に臨んでください！
応援しています。


さて、上記の M.Y さまのメールあります
様に

私たちは「他者がどう感じるのか？」を
自分の基準で即座に判断する傾向があります。

勿論、それが適切な場合もありますが
多くの場合は、ひとりよがりになりがちです。

他者の日頃の言動やしぐさ等からその人
らしさを読み取った上で

少し落ち着いて判断をするとスムーズに
展開していきます。

落ち着いた状態を前提にスピードを重視
してまいりましょう^^


ところで、今日のあなたは「めんどくさい」
に負けずに一日を過ごせそうでしょうか？

目の前のことに誠意を尽くし
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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