【自分らしく生きるレッスン】2451号 あなたは自分の言い訳パターンを知っていますか？

───────────────[PR]─
老眼鏡ユーザーは知らなきゃ損？！
「見る力の維持」をサポートする
『ロートV5粒』を"特別価格"で
＼ルーペ付爪切りもプレゼント！／
https://i.mag2.jp/r?aid=a5ee2fa05a1f5e
─[PR]───────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
2451号 あなたは自分の言い訳パターンを知っていますか？
************************

◇あなたは新しいことへのチャレンジや
継続的な行動習慣づくりに際して

無意識に｢言い訳」の言葉を使って
あきらめてしまったことはありませんか？

正直に言うと、私にもあります（苦笑）

｢言い訳」とは具体的にあげてみると
以下の様なことです。

｢それは難しい｣
｢そんな時間はない」

｢きっと家族に反対される」
｢私には向いていない」

｢お金の余裕がない」
｢誰も助けてくれない」

etc

あなたは、これらの言葉の
どれを使いがちでしょうか

きっと、あなたが良く持ち出す
特定のものが

ピックアップされることだと思います。


◇これらの「言い訳」に巻き込ま
れない様にするには

どうすれば良いでしょうか。

まず大切なのは、「言い訳」をして
いることを

正直に正面から認めることですね。

例えば、「誰も助けてくれない」
という言い訳だとします。

あなたが、この「言い訳」を使って
いることを正直に認められないと

漠然としたイライラや不満のエネルギーに
襲われます。

そのエネルギーは言葉にすれば

｢誰も自分のことを思いやってくれない」
｢私には魅力がないからだ」
｢私の周囲は不親切な人ばかりだ」

などという表現になる様なものです(>_<)

そして、モチベーションがいつの
まにか下がり

行動をとめてしまいます。


◇もし、「言い訳」にきちんと
気づいていて

あなたが、それを認められていたら
どうでしょうか？

この場合は、

｢誰も助けてくれない」

という言葉を起点にして

意識の焦点が自然に変わっていきます。

具体的には、

｢助けてもらえる様に、説明して
お願いしてみよう！」

｢助けてもらう必要があるポイントを
明確にしよう！」

｢そのポイントをクリアできる、
別の解決策を探そう！」

等というアイデアが浮かびやすく
なります^^

そして具体的には意識の焦点を
先ほどの例の様に

｢助けてもらえる様に、説明して
お願いしてみよう！」

にあなたが当てることができれば

人に説明できる様に自分の希望を
整理することに

手をつける気になります。

なるべく、分かりやすく、熱意を
込めて説明が必要だということ

にも気づきます。

こうすると、

自然に前向きなエネルギーが沸いて
きやすくなります。

ここまでくると　たぶん、

｢誰も助けてくれない」

ということよりも

ずっと大事なポイントがあることが
見えてきます。

こうなれば、いつのまにか行動を
止めてしまうことは、無くなりますね^^

意識してみてください！


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上さん

昨日は、セッションありがとうございました！

コーチングで私が坂上さんにして頂いている様に

私も部下の話に心から耳を傾けようと決意
しました！

坂上さんからの

｢ご自分が部下の立場だったら何を望みますか？」

というご質問がとても響きました。

（略）

明日から職場で意識を変えて行動します。！
ありがとうございました。

<K.Y さま　卸売業勤務　男性＞

------ <ここまで> ---------


K.Y さん　メールありがとうございます。

是非、新鮮な気持ちで

部下の方とのコミュニケーションに
取り組んでください。

応援しています！


さて、上記の K.Y さまのメールに
ありました様に

信頼関係を構築し深めていくには
心から耳を傾けることは、不可欠です。

「心ここにあらず」

で話をいくら聴いても、信頼関係は
深まりません。

仕事上のパフォーマンスもさっぱり
上がらないでしょう。

あなたから一歩み出ることをお勧め
します^^


今日のあなたは言い訳せずに真摯に
行動できそうですか？

さわやかな気持ちを全開にして
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html


★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/


★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=uhi09492f7

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●【Webプロの最新コンサル術】顧客の売上が即アップする「すごいLINE集客」のすべて
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=yumeganba%2B02%40gmail.com&magid=A000000025&reg=pc_footer2&l=uhi09492f7

広告費をかけずに、1週間で数百名の見込み顧客リストを獲得する手法をご存じですか？
プロのWebコンサルタントとして、クライアントに提案できる商品を増やし、他社に負けない独自性を身につけたいあなたに、
売上アップと顧客満足を同時に実現する、LINEを活用した「秘密のコンサルティングメニュー」を提供します。
「月額数十万円のコンサル契約を複数件獲得できました！」など嬉しいご報告多数。無料の相談会も開催しています。

★発行者webもご覧ください↓
https://www.catch-the-web.com/

───────────────[PR]─
体重・体脂肪を減らす
ファンケル『内脂サポート』を
約7日分の効果を実感いただける
【500円モニター】を募集します！
https://i.mag2.jp/r?aid=a5eddc2fb39b11
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の著者　独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━━━━━━

「悩めるウェブ解析担当者の『相談先がない！』を解決しています」─小川卓
https://i.mag2.jp/r?aid=a5edf6dbcbd3a2

「『しっかり食べて健康になる』という思い込みは捨てましょう」─上野啓樹氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a5edf6dbcbef00

「新型コロナとリーマンは全く違う。元証券会社社長としての見立てです」─澤田聖陽氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a5edf6dbcc066f


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━