【自分らしく生きるレッスン】2442号 あなたの好ましい面を適切に自己評価していますか？

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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2442号 あなたの好ましい面を適切に自己評価していますか？
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◇あなたは、自分が何か誇らしい
成果を出した時にそれを

適切に自己評価していますか？

もしかしたら

｢自慢の様に聞こえるのではないか？」

などと思ったり

｢謙遜が美徳だ！」

などという言葉が浮かんだりして

自分の
誇らしい成果を埋没させていませんか。

私は会社員時代 ストレスに直面
していた頃

そういう傾向があった気が
します(>_<)

自分の中に「誇らしい気持ち」がある
にも関わらず

それを素直に受け入れていませんでした。

私の中で、「傲慢（ごうまん）」になる
ことを

嫌がる気持ちがとても強かったんですね。

その反動で「謙遜（けんそん）」
という形が

自分の通常の表現となっていたんだと
思います。

その後私が適切な自己評価ができる様に
なったのは

マイコーチサービスに契約して
開始したセッションでした。

それまでも自己啓発書籍等で

｢適切な自己評価が大切」

ということは知っていました！

しかし なんかピンとこなかったん
です(>_<)

でもその後、マイコーチとともに
コーチングセッションを

行うことにより変わりました！

毎回のセッション後に繰り返ること
によって

腑にだんだんと落ちるという
経験をしました！


◇当時のセッションでは、コーチに
対して話す時に

私は次の様な傾向があることに
気付きました。

｢自分が困っていることや辛いことは、
沢山、丁寧に語る」

｢自分が良い成果を出したこと等は、
実にあっさりと語る」

この様な対比になっていたんです。

これはマイコーチからの客観的な
フィードバックがあって

気付いたものです。

私にとって「目から鱗（うろこ）」の
体験でした！

私は、無意識に、

｢自慢話は良くない」

と決めてかかり、自分で自分に枠を
はめていたんです。

その枠を壊す気づきを得ることが
できました。

他人の評価に配慮する前に、自分で
自分を適切に評価する方が先だ！

という気づきです。


◇まずは、自分で自分を客観視して

｢誇らしいことは誇らしい」

と認め、しっかりと味わい　
自己評価する。

その自己評価に沿った言動をする。

その言動が、自慢と映るかどうかは　
他人にお任せする。

こういう覚悟ができる様になりました！

決して一人ではできなかったこと。
マイコーチに感謝しています。


ところであなたは、自分を客観視して
正当に評価していますか？

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーワードは「適切な自己評価」でした。

これをもう少し掘り下げた観点から
過去に記事を書いたことがあります。

｢2162号 あなたは自分を主人公にして生きていますか？ ｣
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12459554958.html

こちらも参考にしてみてください！


さて、今日のあなたは自分を適切に
自己評価して言動できそうですか？

自分の軸を大切に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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