【自分らしく生きるレッスン】2258号 あなたは質問の持つ力を知っていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2258号 あなたは質問の持つ力を知っていますか？ 　　
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◇あなたは質問の力が如何に
大きいかを知っていますか？

例えば、私があなたに

｢どの季節が一番好きですか？｣　

｢春ですか、それとも　夏？｣

という質問を今すると

あなたの脳は活発に動き出します。
過去の記憶･イメージを引張ってきます。

そして

｢桜咲く春かな････？｣

｢青い空と白い雲の夏の海････？」

などというつぶやきがおきます。

声にならない場合もあれば声に
出して発音するかもしれませんね。

そして、例えば

｢ぽかぽかした陽気で桜を楽しめる
春が好きです。｣

等と答えることでしょう。

私が質問をする１秒前には

桜海のことなんかこれっぽちも
考えていなかったはずです。

しかし、質問されれば自動的に
勝手に思考が周ります。

そして、楽しい思い出が蘇れば
嬉しいですし

つらい思い出が出てきたら瞬時に
暗くなることもおきます。

これが、質問の力です！


◇今のは他人が自分にする質問
の例ですが

これは自分が自分にする質問
にも当てはまります。

自分が自分にする質問もとても
大きな力を発揮します。

何か予期せぬ出来事が起こって
少し焦りを感じたとき

あなたが自分に対して

｢何でこんな目にあうんだろう？｣

｢いったい誰が悪いんだろう？｣

という質問をするのか

｢これは自分にどんな意味があるんだろう？｣

｢この出来事は、自分の成長にどんな風につながるんだろう？｣

という質問をするのかで180度変わります。

前者の質問にこだわれば、

-被害者意識に陥り誰かを恨む
　　
-投げやりになる
　
-体調も悪くなりモチベーションが下がる

という悪循環を生みます (>_<)。


◇反対に後者の質問であれば

-次の機会まで頑張ろうと思う。

-新たな気持ちで歩む勇気がでる

-自分の健康等に感謝する

などの好循環を生み出します^^

ですから

あなたは自分にどんな質問をして
いるのかに敏感になりましょう！

さっそく今のあなたを確認して
みてください。

あなたはあなたを力づけていますか？


あなたは夢や目標に向かいまっすぐ
前進したいのに

｢行ったり来たり｣してませんか？

もしそうならば私とのセッションを
活用してください。

自分自身では分かりくい成長や変化。

それに気づかなければ停滞感が
襲ってきます。

｢こんなに努力しているのに････｣

｢他のことを犠牲にして頑張っているんだけど････｣

こんな気持ちになって全てを
放り出したくなるかもしれません(>_<)

そして、しばらく時間が経ってから

｢やっぱり、あきらめられない！｣

こんな繰り返しをやっていませんか？

もしそうであれば定期的な
コーチとの対話を活用して

不要な後戻りをやめませんか？

コーチはあなたが成長する為に
質問をします。

セッションでの会話を通じて

あなたはあなた自身を
認められる様になっていきます。

目につきにくい小さな重要な変化を
コーチングで見つけて

認めることができます。

不要な後戻りを止めて継続的に
前進していく。

種々の経験をくぐりぬけた私が

あなたの横に並び前に向って
一緒に進みます。　

ペースをあわせ、応援します。

時にはアイデアを出し合い
針路を検討します。

着実に前進して人生が充実
していきます。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日の記事では、良い質問を増やし
悪い質問を減らすことの大切さを書きました。

これと同様な趣旨の記事を、過去に
ＮＧワードという言葉にフォーカスして書きました。

｢1989号 あなたには ＮＧワードがありますか？」
　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12401148956.html

こちらも参考にしてみてください！


さて、今日のあなたはどんな質問を
自分に投げかけますか？

意識してあなたを元気づける
質問をしてみましょう^^

力強い自分をイメージして
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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店舗経営コンサルタント。立教大学社会学部卒。12年間大手アパレル会社に従事。
現在は株式会社クリエイションコンサルティング代表取締役社長。講演家。研修講師。セミナー講師。
店舗型ビジネスの専門家。集客・売上拡大・人材育成のコンサルティング業務を提供。

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