【自分らしく生きるレッスン】1998号 あなたの「ワクワク」は上手に見つけていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1998号 あなたの「ワクワク」は上手に見つけていますか？　　 　 　
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あなたは

「ワクワクすることをやろう！　そうすれば
人生が全てうまく行く」

という言葉を見聞きしたことがありますか？

私も沢山の本やセミナーで見聞きしてきました。

しかし、私はなるほどとは思うんだけれど
十分に活用できませんでした。

それは、ワクワクすることが　「これだ！」
という形でみつからなかったからです。

自分にはどうしてワクワクすることが
無いんだろう？

という疑問も浮かんできてしまいました。

ワクワクすることを探すこと自体が
嫌になった時期もありました(>_<)

何故、みつからないのか？

これは後になって原因が、わかりました。

あなたは、何だと思いますか？

ちょっと考えてみてください。


・・・・



・・・・



原因は　

｢ワクワクは、同時に緊張感や不安などが
セットで存在すること」

を知らなかったことによります。

例えば、会社の帰りに「飲みに行く！」と
なった場合。

いつもの気心の知れたメンバーの場合、

ワクワクというよりは楽しくリラックスできる
喜びを感じます。

これが、初対面の人が多いメンバーの場合、

初対面の人がどんな人なのか、

お酒を一緒に飲んで楽しい話ができるのか
ドキドキします。

私の中で、「ワクワク」 +「 緊張感」 が
起こります。

そしてその時のメンバーに応じて、

「ワクワク」　＜　「緊張感」　

であれば、どちらかというと憂鬱な飲み会と
感じます。

「ワクワク」　＞　「緊張感」

であれば、飲みに行くのが楽しみだなぁ！　

と感じます。

どちらも「ワクワク」することには違いない
けれど、

それに伴う「緊張感」や「不安」等との
比較で心地良さが変わります。

そして　「緊張感」が　ゼロだったら、
「ワクワク」も感じないと思います。

「ワクワク」することを見つける話に戻ると、

私は「ワクワク」を見つけるのでは無く、

「ワクワク」　かつ　「緊張感」がゼロ　
であることを見つけようとしていました。

しかしそんなものは存在しない(>_<)

「緊張感」ゼロは安心だけど、「ワクワク」
とは相容れない。

勿論、心地良いことを見つけることは
大事なことです。

しかし、それは自己を成長させるための　
「ワクワク」をみつけるという行為には

なっていませんでした。

このことが自分の中ではっきりしてからは、

緊張や不安も感じるけれど、

魅力的で心が動きワクワクすることにアン
テナを立てる様になりました！

初めて自分がコーチをつける時や、コーチ
ングを学び出す時も　

そういうアンテナで感知したことがきっかけ
でした。

「お金や時間という自己投資を活か
せるのか？」

「時間のやりくりがうまくいくのか？」
etc

等の緊張感や不安はありました。

決断は

「ワクワク」　＞　「緊張感」

ということを自覚して　行いました。

もし、「緊張感」無しの「ワクワク」を探そう
とし続けていれば　

コーチング　は私のアンテナで感知でき
なかったと思います。

あなたがもし「ワクワクすること」が見つから
ないのなら、

私と同じ様な思考に陥っていないか　確認
してみるといいですよ。

そして、魅力的で心が動くことを見つけましょう^^


あなたがもし、自分の意思だけでは継続的に
自分と向きあう時間を作れない、

何から手をつければいいか分らないという時は、
私のサポートを利用してください。

サポート無しでも、いつかは一人でできるかも
知れません。ただ、時間は貴重！

先延ばしする理由はいくらでも出てくるでしょう。

でもあなたはいつかは、向きあうんです。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　<ここから> -------------

昨日も遅くまで、ありがとうございました！

昨日のセッションでは、私に中にある
強い思い込みに気づくことができました。

セッションでもお話しましたが

｢周囲の人に心を開いていはいけない」

という思い込みです。

幼少期の親からの言いこみが強く影響
しています。

でも、坂上さんがおっしゃた様に

｢今は、もう大人。小さい頃とは別なんだ！」

という意識を改めて迎え入れれば
いいんだ！

ということですね。腑に落ちました！

ありがとうございます。

明日から、新たな気持ちで頑張りますm(__)m

（略）

<M.Mさま　アパレル勤務　女性>

------- <ここまで> -----------

M.M さん　メールありがとうございます^^

過去の記憶は何度も浮かびあがるかも
しれませんが、

今の私はもう大人の私である

という意識を強く持つと良いですね。

応援しています^^


上記の　M.M さまの様に幼い頃の記憶が
今の自分を縛ることは、

珍しいことではありません。

強い苦しみに悩んでいる方もいます。

ここから、抜け出すには

｢今」私はどこにいるんだ？

という問いを自分の内面に
おこなうことです。

過去の私は別ものであり
今、イキイキと生きることは可能！

だということを認識することが
大切です。

もしあなたも過去の記憶に
悩まされているのなら

やってみてください^^


さて、今日のあなたは「ワクワク」に
近づく行動をしますか。

しませんか？

あなたの行動はあなたが
決めるもの。

今日のあなたの決断が
未来の幸せを左右します。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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