【自分らしく生きるレッスン】1917号 結果だけで無くプロセスも評価しませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
1917号 結果だけで無くプロセスも評価しませんか？
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今日は、自分に対するエールも込めて　

｢結果だけにフォーカスしない」

｢プロセスも楽しむ」

ということについて書いて見ます！

ブレない自分創りをじゃまする考え方の一つに　
｢結果が全て、プロセスは何でも良い」　

という考えがあります。

私達は、受験勉強や就職活動や会社での
仕事の評価などで、

｢結果が全て」という考え方に長年親しんで
しまっています(>_<)

一発の試験で判断される受験であれば、
そこに至る勉強への取り組み姿勢や

充実度合いを重視する習慣がありません。

合格か、不合格か　この一点にフォーカス
してしまいがちです(>_<)

合格がおめでたいこと、それは勿論否定する
必要はありません。

問題は、不合格など結果が出せなかった
ときのこと。

この時、それまでのプロセスを全否定して
しまいがちです。

例えば、受験勉強に取り組むＡさん、Ｂさん
の２人がいるとします。

Ａさんは、こつこつと自分で計画をたてて
勉強に取り組んで、

充実した時間を過ごしていた。

とします。

Ｂさんは、途中で努力すること自体がいやになり、

形だけ勉強するという日々を過ごしていた。

その結果、ＡさんもＢさんも不合格のケース
を考えてみましょう。

結果が不合格でも、ＡさんとＢさんはプロセスが
大きく違います。

Ａさんは　プロセスを味わい充実感を肌で
感じることにより、

今後の様々な場面で、それを再現することが
できるでしょう。

身体で覚え込んでいるので、無意識にそれが
発揮される可能性が高いです。

Ｂさんは結果 うんぬん の前に、
日常が充実していないことが明らか。

仮に、今回合格していたとしても、
どこか違う場面で ほころび が出るでしょう。

あなたがもしも、思わしくない結果などに
へこんだとき、

勇気を出してプロセスを振り返ってみましょう！

プロセスを味わい、深い意味で楽しんで
いましたか？

それとも嫌々、流されるがまま、漂うがごとく
に過ごしていましたか？

そこを確認すると、次に生きていきますよ！


あなたがもし、自分の人生に充実感を感じら
れないのであれば、

どこに意識を向けているのかを見つめることから
始めませんか。

これからのビジョンが不明確で一人ではどうしたら
良いのか見えない　という時には

私のサポートを活用してください。

自分のことは、本当に自分では分らないもの。

あなたが自分の人生に変化をつけて、プロセスを
味わいながら

ビジョンに向けて歩きたいのであれば、先延ばし
せず　"今"着手しませんか。

沢山の方が、人生を好転させるのを目の当たり
にしてきました。

次はあなたの番です。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、昼前後・夕方・夜遅くとオンラインでの
セッションでした。

会社員の時の月曜日は
なかなかエンジンがかかりませんでしたが

今は、曜日によっての
気分の浮き沈みがなく安定しています^^

この様な環境で好きな仕事が
続けられていることに感謝です。

いつものことながら
この文章を読んで頂いている

あなたにも感謝！

ありがとうございます^^


さて、今日のあなたはどんな予定ですか。

結果だけにこだわりすぎて
自分を苦しめていたら

深呼吸して今日一日意識的に
ペースを落として行動するのもいいですよ！

リラックスとユーモアを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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