【自分らしく生きるレッスン】3270号 あなたは今の満足を十分に味わっていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3270号 あなたは今の満足を十分に味わっていますか？
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◇あなたは、好ましい出来事から
心地よい感情を感じた時に

たっぷりと感情を味わい満足して
いますか？

｢はい、満足しています！」

と、即答できるのであれば素晴らしいです！

その満足を心と身体に刻み付けて
いつでも思い出せる様にしましょう^^

反対に、あなたが

｢どうかなぁ〜」

｢何だか、素直に満足できていないかも････」

という答だったら、意識を変えることを
お勧めします。

意識を変えて成長するチャンスです。

あなたの中に、

｢こんなことで満足しちゃいけない。」

｢油断してしまうと、足元をすくわれる。」

｢満足するとやる気がなくなりそうだ･･･」

etc

といったビリーフ（思い込み、信念）が
ありませんか？

そのビリーフの存在を認めることが出発です。


そして、このビリーフを持っていることが
自分の幸せに役立つかに意識を向けましょう。

今を満足しないまま
さらに満足できそうな未来を期待するのって

おかしな話ではないでしょうか？

あまり理屈っぽく考える必要はありま
せんがシンプルに考えて

このビリーフを持っている限り

満足できない現実を見続けてしまう
ことになります。

満足している状態を味わないでいるままで

さらなる満足を求めるというのは無理が
あります。

完全な満足を求める衝動を意志の力で
やわらげて、

今ここにある満足を味わいましょう！


私も自分のミッションである

｢自分らしく生きたい方のブレない自分創り
と想いの実現のサポート」

を大きな規模で沢山やりたいと思う
気持ちが先走りして

焦りそうなことがあります (>_<)。

13年前の今頃は、銀行員をしながら
コーチングの勉強を夜間にしていました。

その後の変化はとてつもなく
大きいと客観的には思います。

でも、時々「まだまだ！」という
衝動に襲われそうになります。

幸いに意識を切り替えることは
できますが

それでも、「反応」はしてしまい
ますね。

私も、「今の満足」を十分味わおう
と改めて決意しています！

もし、あなたが思い当たるふしが
あるのであれば

ご一緒に意識して参りましょう^^

ブレない自分を創り自分らしく
イキイキ充実した人生を生きる為に････


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中・午後・夜間とセッション
を行いました。

合間にはコーチングに関するお問い合わせ
の回答をじっくりと丁寧に作っていました。

充実して一日を過ごすことができた
と思います。

自分を取り囲む環境の全てに感謝を
感じます。

いつものことながら、この文章を今
読んで頂いているあなたに深く感謝いたします。

誠にありがとうございます！

これからもよろしくお願いいたします！


さて、今日のあなたは自分の気持ちを
素直に味えるでしょうか。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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