【自分らしく生きるレッスン】3161号 あなたは変化を楽しめていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3161号 あなたは変化を楽しめていますか？　
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◇ブレない自分を創り充実した
人生を送るのに役立つことの１つに

｢変化を楽しむ気持ちを持つ｣

ということがあります。

あなたの回りで最近　転職、結婚、
転居など大きな変化がありましたか？

こんな時、気持ちが大きく揺れやすいですね。

｢これから先どうなるんだろう･･｣

｢大丈夫かな･･｣

こんな風に、未来を考えすぎると
不安が生じます。

特に、将来にわたって
確実なもの､保証されるものなど

そんなものを探して確保しようと
すると不安になります(>_<)

未来は、自分ではどうにもなら
ない不確定要素に満ちています。

｢やってみなければ分からないことだらけ｣です!

なのに、確定的なものを求めてしまうと
不安が浮かんできて当然です。

ひとあたり考えてみるのは
大事ですが

何度も考え続けることは
意思の力で止めましょう。


そして、過去でも未来でも無い"今"

変化を楽しむという発想を持ち
ましょう。

例えば、

自分の意に沿わない転居をした
場合などを考えてみましょう。

今まで慣れ親しんだ環境を離れる
のは確かに辛いです(>_<)

嫌だという気持ちも良く分かります。

しかし、転居先で

思いもよらぬ新たな好ましい人間関係
が作れるかもしれません。

また、環境が変わることにより

あなたの発想が枠からはずれ自由・
気楽になるかもしれません。

「楽しむ」要素を積極的に探して
味わいましょう。

まずは､「変化を楽しむ」と決める
ことからはじめましょう！


私も会社員時代､変化は苦手
でした(>_<)

人事異動で上司が代わるとき等
必要以上に心配を感じていました。

「仕事のやり方が変わるのは嫌だ」

「今のやり方を評価されなくなるのでは･･」

etc

など心配の種を探しては気分を
落としていた覚えがあります。

しかし、何度もそれを繰り返すと

それは殆どの場合考えすぎだと
いうことに気付きました。

むしろ、環境が変化することにより

自分の仕事の仕事がマンネリ化
していることを発見するなど

「良い面もあるなぁ」

と思い始めました！

だんだんと、

変化を楽しむことに意識を変化させる
ことができていきました。


◆あなたも､もし変化が苦手､変化は心配
というタイプでしたら

少し目を変えて「楽しむ」面も
探してみることをお勧めします。

意外なところに楽しめる面を
発見するかもしれませんよ^^


あなたがもし、自分の枠にとらわれ

何となく人生が息苦しい
あるいは重苦しいと感じているのなら

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は午前中・午後・夜間とセッション
が続きました。

合間に、ネットでWBC日本優勝に関連する
動画を観ていました。

大谷が米国記者のインタビューに答える
様子を観ましたが、

非常に礼儀正しく、米国チームを
リスペクトする姿勢も現れていて

とても好感が持てるものでした。

まだ20代とは思えぬ人間的完成度で、
驚きですね。

何はともあれ、米国を決勝で破っての
優勝は素晴らしいですね！

おめでとう！！


さて、今日のあなたは変化を受け入れ
楽しむことができそうですか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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