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■□2022.06.16□■□■□■□■□■□
★医師と結婚する方法教えます★第4758号
☆発行元:Lady's life support
☆配信者:川島 義幸
☆公式サイト: http://bit.ly/2G6UvuD
☆公式ブログ:https://amba.to/2X65tr6
☆LINE公式アカウント:https://bit.ly/3pL1EY7
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▼目次
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1. あいさつ
2. これが「mixi」自己紹介の威力です〜質と量で価値観と感性をアピール!p(*゜▽゜*)q
3. 知っておきたい医療用語:
【メタボリックシンドローム】(めたぼりっくしんどろーむ)
4. 編集後記
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1. あいさつ
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◇みなさん、こんにちは。
いつもこのメールマガジンを購読くださり、ありがとうございます。
「lady's life support」の川島です。
◇「mixi」の自己紹介は10,000文字が記入可能!
「集中講座」講習カリキュラムではこれで徹底的に価値観と感性をアピールします!(^─^)σ
記事をご覧ください。
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2. これが「mixi」自己紹介の威力です〜質と量で価値観と感性をアピール!p(*゜▽゜*)q
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■「集中講座」受講生のペルルさんは「mixi」で知合ったゴクウ先生と9月に入籍予定。
お伝えしている通りペルルさん達が親密になったのは、ペルルさんが「mixi」でアピールした水族館の話題でした。
しかしペルルさんが「mixi」の自己紹介に記載している話題は、水族館だけではありません。
ペルルさんが「mixi」自己紹介に記載したテーマはをピックアップしてみると、水族館も含めてこんな感じ。
□水族館・・・美ら海水族館、八景島、シドニー水族館等
□行ってみたい世界遺産・・・姫路城、日光、厳島神社等
□よく作るパスタ・・・ペペロンチーノ、カルボナーラ、ミートソース等
□好きな果物・・・パイナップル、メロン、イチゴ等
□好きなアニメ・・・鬼滅の刃、となりのトトロ、ワンピース等
□過去に行った旅行先・・・沖縄・首里城、ハワイ・ワイキキ、北海道・層雲峡等
□好きな歌手・・・サザンオールスターズ、ミーシャ、Mr.チルドレン等
□好きな戦国大名・・・織田信長、伊達政宗、真田幸村等
□好きな小説家・・・宮部 みゆき、清涼院流水、三浦しをん等
□よく使うアプリ・・・LINE、Youtube、お天気.com等
このようなカテゴリーに分けて、自分の好きなもの・興味のあるものをそれぞれ10以上掲載!
しかも可能な限り具体的な固有名詞で表記しています。
そしてそれらの固有名詞に加え、それぞれに対し
□そのテーマに興味を持ったきっかけは何か?
□そのテーマに関する感想や想いは?
□なぜそのテーマに興味があるのか?
□どうしてそのテーマが好きなのか?
といったペルルさん本人のテーマに対する考え方や気持ちが、これも可能な限り具体的に記載されています。
中には興味を抱いたきっかけだけで400字以上になるものも!
ゴクウ先生はただ水族館の名前だけでなく、ペルルさんのその水族館に対する気持ちや考えが判り興味を持ったのです!
と言った具合に「集中講座」講習カリキュラムでは自己紹介にエネルギーを注入します!
【「集中講座」講習カリキュラム:プロフィール】
https://bit.ly/3yb49ZA
【「集中講座」Q&A:プロフィール】
https://bit.ly/3vZwsYw
これだけのデータを記載するのは簡単ではありません。
しかし作業は全てスマホだけで完了できます。つまり指の操作だけ。使える場合には音声入力でもオーケー!
ペルルさん達受講生さんは、通勤時間や昼休み、あるいは入浴時や就寝前等空いた時間を使って完成させています。
勿論一気にすべてを完成させるわけではなく、できた分から順次公開。だから負担も少ない。
また完成させたら終わりではなく、先生へのアプローチ過程で見直しも好きな時にできます!
考えてみてください。
上記のような多岐に渡るカテゴリーのテーマを、それもそのテーマに関する考え方や想いなどを加えてアピールする!
しかも名前は勿論、年齢・容姿・容貌・学歴・職歴・家庭環境等の個人情報を出さず完全匿名で!
こんなアピール手法は、SNSである「mixi」以外あるでしょうか?!
汎用SNSである「mixi」だからこそ、そして10000文字も書ける自己紹介や日記でアピールできたから、ペルルさんはゴクウ先生との関係を築けました!
こうした価値観や感性をアピールし、仕手の先生を惹き付け親密になるノウハウをお伝えするのが「2022年夏季集中講座」です!
「2022年春季集中講座」からは講習カリキュラムを抜本的に改訂しました。
パソコンを使ったカリキュラムを大幅に簡略化し、よりスマホでの講習に特化した内容に変更!
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その分受講料を下げて、皆さんが受講しやすくします。
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3. 知っておきたい医療用語:【メタボリックシンドローム】(めたぼりっくしんどろーむ)
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■昨日の生活習慣病と同じような意味で使われます。
そしてドクターアプローチにも密接に関係します。
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【メタボリックシンドローム】(めたぼりっくしんどろーむ)
メタボリックシンドロームは、「内臓脂肪型肥満」を共通の要因とする。
高血糖、脂質異常、高血圧が引き起こされる状態で、それぞれが重複した場合は命にかかわる病気を招くことがある。
内臓脂肪が過剰に蓄積すると、糖尿病や高血圧症、高脂血症といった生活習慣病を併発しやすくなる。
「血糖値がちょっと高め」「血圧がちょっと高め」といった、まだ病気とは診断されない予備群でも併発することで動脈硬化が急速に進行する。
メタボリックシンドロームの一般的な判断基準は血圧・中性脂肪・血糖の2項目が異常値で、かつ胴囲(ウェスト)が男性85cm、女性90cm以上が該当。
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日本人の三大死因は、がん、心臓病、脳卒中ですが、そのうち心臓病と脳卒中は動脈硬化が要因となる病気。
メタボリックシンドロームになると、糖尿病、高血圧症、高脂血症の一歩手前の段階でもですよ。
これらが「内臓脂肪型肥満」をベースに複数重なることによって動脈硬化を進行させ、ひいては心臓病や脳卒中といった深刻な疾病を発症!
「メタボリックシンドローム」は「内臓脂肪症候群」とも呼ばれ、複数の病気や異常が重なっている状態。
腸の周囲や腹腔内に溜まる「内臓脂肪」によって、高血圧や糖尿病、脂質異常症等の生活習慣病の重なりが起こっているわけ。
メタボリックシンドロームの原因は、何と言っても不規則な生活習慣。
安定しない食生活・食習慣や、運動不足・喫煙飲酒・疲労などが複合的に作用してジワジワと内臓脂肪が蓄積していきます。
それでですね。これらの原因はですよ。皆さんの憧れドクターにピッタリ当てはまる!
つまりドクター、特に独身の先生達は食生活・食習慣が不規則、と言うよりムチャクチャ。
普段はコンビニ弁当やファーストフード、ジャンクフードを食べたり食べなかったり。
そしてストレス解消にアルコール、酷い場合は喫煙。
忙しいので運動する時間も無い。ヤバイですよね、これ_| ̄|●
そこで皆さんが彼らの救世主になる!
ドクター夫人のマリさんは、それまで不規則だった旦那の食生活を野菜中心の完全手料理に切り替え!
加えて毎日のアルコールも、週末のみの1回に制限。
結果、旦那のベルトの穴を三つも縮める事に成功しました!
ちなみにマリさん、毎日ダンナの体重・体脂肪・血圧などの健康指標(バイタルサイン)を計測しデータベース化して管理。
エクセルを使いグラフ化してより分かりやすく表示するなど、視覚化も万全を施したそう。
そして視覚化したデータは専用アプリでスマホに送り旦那と共有化!
現実の数値を見せつけられては、医師である本人は納得するしかありません。
IT時代ならではの健康管理手法だと言えます。
皆さんの大きな使命は苦労して結婚した愛しいダンナ様を、メタボリックシンドロームから守り、健康な状態で仕事に打ち込んでもらうこと。
それが皆さんをさらに幸福な人生に導くのです!
加えてマリさんのようなIT時代のメリットを存分に生かせば、科学的・合理的根拠を持って健康を管理できます。
科学者であり現実主義者であるドクターには、一番響く健康管理手法と言えるでしょう。
マリさんの旦那はデータを見て最初は嫌な顔をしたそうです。
が、マリさんが「健康に生きていつまでも患者さんを助けてほしいから」と言ったら、そこから積極的に協力するようになったとの事。
先生達は自分の医師人生に至高の価値観を置いていますからね。こういえば否定する先生はいないでしょう。
メタボリックシンドローム、そして生活習慣病は日々の節制が大きく影響します( ̄ω ̄;)
今のうちから知識を蓄え料理の腕を磨くなどして、皆さんのサポート能力をバンバンアピールしてください!
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4. 編集後記
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■毎日の体重や体脂肪や血圧などのバイタルサインをチェックし管理する。
この手法はNHKの健康番組「チョイス」で紹介された、長野県にある大岡地区で実践されていました。
実践指導に当たった内場廉(うちば・きよし)医師は、自身138kgあった体重をデータ管理し野菜中心食習慣にする事で75kgに減量!
日々のデータを管理する事で心理的に食生活や生活習慣に敏感になり、健康管理意識が芽生えバイタルサインが改善される。
大岡地区の人は高齢者が多く手帳に付けるなどアナログでしたが、それでも十分以上の成果を挙げていました。
ITを使えればマリさんのようにデジタルでバイタルサインデータの管理ができます!
本来エクセルのような表計算ソフトは、こうしたデータ管理のためのもの。
さらに最近はスマホだけでなく、スマートウォッチなどでもバイタルサインが計測管理できます!
まずは皆さん自身が健康管理に万全を期し、やがて先生達まで健康管理してくださいね!
【6月15日記録】
ジョギング距離:5km
月間累計走行距離:41km
体重:73.1kg
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