【自分らしく生きるレッスン】2963号 あなたの「喜び」の基準はどの位ですか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
2963号 あなたの「喜び」の基準はどの位ですか？
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◇沢山の方と

コーチングセッションを
やっていく実践から

人間の本質に気付かされることが
あります。

その一つが、楽しさや喜びの感じ方・
味わい方についてです。

私はクライアントさんに時々

｢最近の、楽しかったことや
喜ばしいことを教えてください^^。

どんなことがありましたか？」

といった質問をします。

クライアントの皆さんのコーチング
テーマは

｢ブレない自分になる」

｢やりたい仕事で成功する」

｢人間関係に強くなる」

････

など、いろいろですが

誰にとっても、有益なのは

楽しさや喜びの感度を上げることだと
私は確信しています！

それで、時々その感度を上げる為に

楽しさや喜びに意識を向けて
もらっています。

沢山の人に長い間、これを続けて
分かったことは


「大切なのは何が起きたかという
出来事の内容ではない」

ことです！

そうではなく、どんなレベルのことが
起きたら

｢楽しい」とか「喜ばしい」ことと
して味わえるか

その基準が最も大切です！

この基準が高いと、言い換えると

-よっぽど素晴らしことが起きない限り
楽しいとか喜ばしいとかとは思わないぞ！

と自分で決めてしまっていると

１年のうち大半の期間を
楽しくも、喜ばしくない日として

過ごすことになります (>_<)。

この基準が低ければ、言い換えると

-ささやかなことから、楽しさや喜びを
感じられる。

笑顔になれる。ほっとできる。

と自分で決めていれば

毎日、じわじわと楽しさや喜びを
感じて満たされます^^

どっちが良いでしょうか？


基準の高さは

自分の心からの決意一つで変えら
れます。

変えられないと思うのは幻想です！

あなたが、もしかしたら自分の基準が
高すぎるかもしれないと感じたら

今から基準を下げましょう。

下げたからと言って、何の支障も
ありません^^

人によっては

-何だか幼稚になってしまいそうで不安・・

-知的レベルが下がるのでは・・

という抵抗が湧くかもしれませんが

これも幻想！　
自分を買いかぶりすぎです　(>_<)。

私もそういう傾向があったので
人のことはいえませんが･･･（苦笑）

ささいな出来事から

楽しいと感じたり、喜ばしいと
感じらえるのは素敵なことです！

心あたりのある方は、
基準を自分の意志で

今から下げてみてください！

まずは１ヵ月、その基準を守って
みてください。

あなたの世界が変わります・・・・

応援しています^^


もしあなたが、今の人生に違和感を
感じていて

もっと充実感や幸せな気持ちを
感じたいと思っているのなら

私とのセッションを活用してみてください。

あなたが私と同じ様なタイプであれば

あなたの深いところからの想いは
何度でも登場してきます。

自分と向き合うことによって

充実感や幸せな気持ちに近づく方向に
気づいていきます。

何かを求めることだけでなく、

何かを与えることから
深い充実感が得られることもあります。

セッションでの会話で

自分一人では得られない発想を手に
いれましょう！

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心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上さま

昨日はセッションありがとうございました。

部下育成のことに関するモヤモヤを素直に話すことが
できてとても良かったです。

坂上さんからの

｢やろうとしているが、まだやっていない施策はありま
せんか？｝

という質問がとても私には刺さりました。

無意識に避けていることがすぐに思い出されたからです。

（略）

ありがとうございました。

次回もよろしくお願いいたします。失礼いたします。

<S. S さま　不動産会社経営　女性＞

------ <ここまで> ---------


S.S さん メールありがとうございます！

ご自分の中に隠れていたことを表に出す
ことが出来て良かったですね！

また、一歩成長されたことかと思います^^
どんどん前進して参りましょう！


さて、上記の S.S さまのメールにあり
ます様に

私たちは、自分が知りたくないものを
自分の内部で覆い隠している場合があります。

ここに気づかないばっかりに

「何故かいつもこうなっちゃうんだよなぁ・・」

といったことが繰り返されます。

そこから脱却するには、書くこと、話すこと
が第一に重要。

それに加えて他者からの素直なフィードバック
を貰うことも重要です。

あなたが自身の成長を心から願うなら
意識して行動してみてください！

必ず良い循環が始まりますよ。


ところで、今日のあなたは「喜び」を
意識して一日を過ごしますか？

自分の人生は常に自分で創造している
ことを思い出して

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

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もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

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　確認したい？」
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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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