【自分らしく生きるレッスン】2962号 あなたは自分自身の成長に目を向けていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2962号 あなたは自分自身の成長に目を向けていますか？
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◇私はクライアントさんとのセッション
にあたっては

毎回かなりの時間をかけて準備をします。

必ず、コーチング開始時からの
自分で付けた記録に目を通します。

数年間の長いおつきあいのクライアント
さんでも基本は同じ。

覚えてしまっていることも含めて、
毎回必ず目を通します。

これは、クライアントさんの成長や
変化に繊細に気付く為です。

クライアントさんとの連続した
セッションは

常に単純な道をまっすぐ進むとは
限りません。

一見すると周り道をしたり、停滞したり、

場合によっては後退しているかの様に
見えることもあります。

しかし、これはそう見えるだけ。

同じ様な景色に見えるらせん階段を
登る様に、

あるいは踊り場のある階段を登る様に

直線的では無いけれども、

着実に内面の成長を果たしていく道を
たどります。

このことを繊細に気付く為に、私は
クライアントさんの結果ではなく、

歩みのプロセスを毎回なぞってから
セッションに臨むことにしているんです！

セションでクライアントさんが

｢Ａさんに意地の悪いことを言われたん
ですけど、

以前より嫌な気分になる時間が短く
なった気がします。」

と言ったときに、

｢そうですか。よかったですね！」

｢半年前までは、同じ様な状況で何日も
イライラして

相手に怒りを感じたり、自分も責めたり
していましたよ。」

｢随分変わりましたね！」

等というフィードバックを返すこと
ができます。

面白いことに、ここでご本人から

｢そう言えば、私　随分変わったんですね！」

｢言われるまで、気付きませんでした！」

｢自然に変化しているんですね！」

etc

という様に、驚かれることが多いのです。

コーチングセッションで、この様な
会話をしなければ

自分でも成長・変化していることを
見逃してしまいます。

コーチングセッションの話を書いて
きましたが、

これはその他の場面でも同じです。

あなたが、何か自分なりに改善したり、

自分を変えようとしてきたことを振り
返ってみてください。

この地道な確認作業があなたの
変化・成長を後押ししていきますよ^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は午前中と夜間に集中的にセッションを
実施しました。

午後は、定期的な事務作業にあてました。

モチベーションを保ちながら効率的に
進める様に工夫しました。

この様に自分のペースで工夫ができる
ことに感謝を感じています。

ありがたいことですね！

いつもながら、今この文章を読んで頂いて
いるあなたに感謝いたします。

誠にありがとうございます。


ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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　ない！」

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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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