●●川島 川島が整体やマッサージ不要になった生活習慣

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■■コラム　川島が
整体やマッサージ不要になった生活習慣
　
　
今年に入ってからというもの
整体やマッサージに
一度も行っていないです。
　
行ったら調子が
やや上がるかもしれませんが
そもそも日々体調が良くて
ほとんど必要としません。
　
　
なぜ調子がいいのかというと
先日もちらっと書きましたが
食物繊維をしっかり
採っているからかと考えられます。
　
食物繊維を採ることで
多少ベタベタしたものを食べても
大丈夫なようになったのですが
それだけではなく
体調も日々とても良いです。
　
背中や肩がこったり
体に違和感を感じたり
痛くなったりすることが
ほとんどありません。
　
疲れている時や寝不足の時は
調子悪いこともありますが
一晩寝れば大抵治ります。
　
　
というわけで、私の場合
食物繊維をしっかりとることで
10歳くらい若返った感じで
整体やマッサージも
必要としなくなりましたので
あなたもぜひ
試してみることをお勧めします。
　
健康ノウハウが効くかどうかは
個人差がありますので
試してみないとわかりましたが
もし有効でしたら
これは人生を大きく変えるレベルの
インパクトのあるノウハウですね。
　
私自身、これを知ったことで
本当に元気になりまして
今後の人生が
かなり良くなること間違いなしです。
　
なお、食物繊維が
どんな食品に多く含まれるかは
検索して調べるとわかりますので
頭の中に入れておきましょう。
　
　
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