【自分らしく生きるレッスン】2609号 あなたは等身大の自分を認めていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2609号 あなたは等身大の自分を認めていますか？
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◇あなたは、いま　等身大の自分を認めて
いるでしょうか？

もしあなたが、思うように人生が進んで
いないと感じるならば

もしかしたら等身大の自分を認めることが
できていないかもしれません。

等身大の自分を認めずに、自分以外の
何者かになろうとしているかもしれません。

実は私にも、会社員時代にそういう
状態を長いこと経験していたなぁ・・　

という自覚があります(>_<)

自分では人一倍頑張っているのに、評価
されない。評価されないのでさらに頑張る。

それでも評価されないから、もっと頑張る・・・

そして、ストレスに身体が耐えられず　

不眠・いらいら等の状態を招いてしまい
ました。

絵に描いた様な悪循環です (>_<)

いま振り返ると、頑張れば頑張るほど、

どんどんと自分の能力が信じられなく
なっていました。

そして、本来軽々とできることも
できなくなっていくという図式です。

後から振り返ると、「頑張る」方向感が
ポイントだったと分かりました！


◇同じ「頑張る」にしても、どこに向けて
｢頑張る」のか？

それが大切です。

等身大の自分を認めてその個性・長所を
伸ばそうという方向感で頑張るのか？

自分以外の何者かになろうとして
頑張るのか？

です。

かつての私は、この違いに気が付いて
いませんでした！

私のクライアントさんにも、かつての
私の様に

自分以外の何者かを目指して、余計に
辛い思いをされている方がいました。

そのままの発想だと、悪循環で心と
身体を痛めつけてしまいます。

そういう自分の状態に気づくことが
とても大切です。

セッションによる対話の積み重ねで、

クライアントさんに
気づきが訪れるのを促してきました。

それが何より大切だからです。

あなたがもし、

｢こんなに頑張っているのに！」

という心の叫びが止められないのであれば

まず、等身大の自分を良しとするところに
立ち戻ることをお勧めします。

そんな暇は無い！　と感じるかもしれ
ませんが急がば廻れです！

応援しています^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーフレーズである「等身大を認める」
を忘れなければ、

過度な心配や懸念に振り回されない様に
なります。

過度な心配や懸念については、過去の
以下の記事を参照してください^^

｢2325号 あなたは過度な心配や疑念に振り回されていませんか？｣
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12561443880.html



さて、今日のあなたは等身大の自分を
認めて堂々と言動できそうですか？

自分自身に誇りを持って
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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