【自分らしく生きるレッスン】2608号 あなたは計画の実行が得意ですか？

──────────────────────[PR]─
「私の家」の価値…2021年で高くなる？
購入者が増加！販売物件は減少⇒売却チャンス
https://i.mag2.jp/r?aid=a6007bc0f0738b
─[PR]──────────────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
2608号 あなたは計画の実行が得意ですか？
************************

◇あなたはプライベートで自主的に
目標を作り

計画を立てて実行するということが
得意ですか？

会社での仕事で期限を切られたりして
いる場合には

自分の行動にあまり選択の余地は無く

何もせず放っておくことなどは少ない
でしょう。

しかし、プライベートで自分のやりたい
ことをやっていく際には

強制力が無いので、自分で自分を管理
する必要があります！

これがなかなか大変で私も苦労しました (>_<)

そこで自分に言い聞かせたのは

｢小さな目標を達成する経験を意識的に
体験し続けよう！」　

ということ。

例えば、多忙な会社員生活を続けながら
コーチングを学ぶという目標に対して

1ヶ月間毎に現実的に出来そうな行動を
決めました。

例えば

｢週に２回は残業をしないと決意して
夜間コーチング習得の時間にあてる。」

｢セッションの練習相手を２人みつけて
まずは日曜日に1回ずつスタートする。」

といった具合です。

当時の私は、できるだけ短い期間で
コーチングスキルを習得し

練習相手も沢山みつけて
経験値を増やしたいと考えていました。

しかし、時間的制約なども考慮すると
すぐには無理です。

この焦る意識を変えないと、いつも
未充足な状態に陥ってしまいます。

いつも　

｢もっと、学べたらいいのに・・・」
｢もっとコーチングをやりたい・・・」

というセリフを頭の中でつぶやく
状態になりそうでした(>_<)

そこで、長い期間の目標とは別に

小さな現実的に達成可能な目標を
準備しました。

小さいながらも目標を達成することによる
達成感を味わうことにしたんです！

例え小さな目標でも、

｢決めたことを達成した！」

という達成感が一つづつ積みあがって
いくと自信が湧いてきます^^

もし、あなたが私と同様にコツコツと
やることが得意でないなら

改めて小さな目標を追加設定することを
お勧めします！

自分らしくイキイキと生きる為に・・・・


あなたがもし、「いつかは○○したい！」と
心に秘めた目標があるのに

具体的に着手できていないことがあるのなら
私とのセッションを活用してください。

私の経験上、どんなに「○○したい」という
想いが強くても

そこに向き合う時間を定期的に設けて
行動に結び付けないと事は動きません！

｢休日の1日に10時間考えて、その後
３ヶ月放っておく」　

といった様なことを繰り返しても進みませんし

自分自身に対する信用も下がって
しまいます(>_<)

同様な経験をくぐり抜けてきた私との対話を
定期的に行い

大きなビジョンと小さな目標の双方に注目して
実行していきましょう！

一人では維持できないモチベーションの維持を
私が担保します^^

｢いつかは○○したい」という想いを先送りにして
意味を失わせるのはもったいないことです！

先送りはもうやめて、"今"　スタートしませんか。

沢山の方がセッションを活用して目標を
達成するのを目の当たりにしています^^

まずは無料オリエンテーションでお話しましょう。
あなたをお待ちしています！
↓
https://goo.gl/KoPQxB


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中と夜間にセッション。

昼間の空いた時間には、事務作業を集中
してやっていました。

空いた時間に飛び飛びにやっている
ので、

作業開始には前回迄の内容を思い出す
のに時間がかかり大変です。

しかし、少しずつでも着実に進んで
いくので、

終わった部分に意識を敢えてむけて
「よくやっている、やっている！」

と自分を応援しています^^

この様に自分のペースで日々過ごせるのは
とても幸せでありがたいことです。

いつものことながら、この文章を読んで
頂いているあなたに感謝します。

誠にありがとうございます！


さて、今日のあなたはあなたの計画を
着実に前に進めることができそうですか？

「千里の道も一歩から！」

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html


★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/


★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=uhi09492f7

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━［PR］━
●日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=yumeganba%2B02%40gmail.com&magid=0000202500&reg=pc_footer2&l=uhi09492f7
※ワンクリックで簡単に無料登録できます↑

日経平均29年ぶりの高値。日本株投資家、坂本彰が解説するこれからの日本

━━━━━━━━━━━━━━━━━
■あなたの悩みに共感するby them
━━━━━━━━━━━━━━━━━

1/3の男は浮気性？彼のヤリたい願望を封じ込める、たったひとつの策
https://i.mag2.jp/r?aid=a5ff2779ca662b

出会いは、いくらでもある。コロナ禍に相手が見つかる婚活方法
https://i.mag2.jp/r?aid=a5ff2779ca94f5

自分だけ置いてかれる！周りの結婚ラッシュで焦るきもちの解消法
https://i.mag2.jp/r?aid=a5ff2779cb0255

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の著者　独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━━━━━━

「無駄な努力をどう避けるか？資格試験に落ちる人は共通点がある」─キムラセンパイ氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a6006beadeb278

「組織に依存せず、ひとりで仕事を楽しみ、人生を謳歌する方法がある」─井ノ上陽一氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a6006beaded58f

「ホームページ担当者がすぐに使える改善施策や解析手法を提供します」─小川卓氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a6006beadf1029

──────────────────────[PR]─
【新春】新築資金1,000万円プレゼントキャンペーン！
▼お申込はこちら▼
https://i.mag2.jp/r?aid=a6000e3fb9fdb1
─[PR]──────────────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━
■まぐまぐ大賞2020　ついに結果発表
━━━━━━━━━━━━━━━━━
各ジャンルの専門家が勢ぞろい。総合大賞は誰の手に？
https://i.mag2.jp/r?aid=a5fd7618d01e32

注目の新人賞は？いま、このメルマガが熱い！
https://i.mag2.jp/r?aid=a5fd7618d05cb2

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ https://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒https://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━