*Yuki式 北島選手のイメージ / リスニング攻略術

計画はまだまだある。

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≪編集後記≫

昨日、Facebookとかには書いたんですが、
出産後やる気が出なかったり、どうでも良いことでクヨクヨしたり、
涙が理由もなく出たり、俗に言う産後うつの症状がちょっと出てました。


産後うつが来ることは当然分かっていたので、
もちろん対策は用意していて、

今はほとんど元の状態に戻っています。
（なのでご心配いただかなくても大丈夫です！）



いやはや、ホルモンってすごいですね・・・・。
こんなに影響を受けるとは思いませんでした。


よく、薬学部でも教授が
「ホルモンを侮るな、少量ですごい体調に変化が出るから。」

って言ってたな・・・。
これのことだったんですね。



本来、産後は静かに休んでいた方がいいのかもしれません。


私はすでに去年の仕事量の8割くらいまでに戻してますが、
それは対策をとっているし、お金も（かなり）かけているし、
サポートしてくれる人もたくさんいるからです。


普通、産後はゆっくり休むべきだと思うし、
女性に産後すぐ動くべきなんて変な考えも持っていないです。


じゃあ私がなんでこんなに急いで仕事復帰しているか？
ですが、やはり人生において壮大な計画があるからなんです。
（プラチナコースで今度話します）


早くて3年後、遅くとも5年後には
もっと大きく人生を変える決断をしたいので、

そのための準備として今は1日も休みたくないんです。



そのために、コロナの自粛生活の中で、
私が何をしていたか？ですが、


情報収集をしていました。


各業界でトップを走る女性たちが、
産後にどんな生活をしていたか？


リサーチしまくったんです。


セレーナ・ウィリアムスとか、私の女神シャキーラ、
ビヨンセ、マドンナ、などなどなどなど・・・・・・。



子供との時間を大切にしつつ、
さらに綺麗になってキャリアに復帰する
そのプロセスを頭に叩き込みました。


イメージトレーニングってやつだと思います。


これが今のところ結構効いているので、
他のジャンルでも活かせるなって思っております。



TOEICなんかも、とりたいスコアを
すでにとっている人に話を聞いて、

成功イメージをつけておくと、
その通りに進められそうですよね。



追伸：

確か北島康介選手だったと思うんですが、
毎日の泳ぎのトレーニングの時に、

ゴールしてタッチして、
ゴーグルをとって掲示板を見て
金メダルをとったことを確認する


というイメージをしながら練習するって言ってた気がします。


これ、すごく大事なイメージだと思うんで、
僭越ながらちょいちょい真似しております。

結構気分良いのでおすすめです。



追追伸：

仕事量は戻していますが、
子供はずっと仕事机の隣に寝てますので、
ずっと子育てしてます。


レバ会やプラチナのために、毎日大量に音声を取りますが、
最近声が入っちゃうのでなかなかとれなくて・・・
モヤモヤしています。まあ良いんですけどね。




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