●●川島 頑張りたいけど頑張れないを治す方法

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■■コラム　頑張りたいけど頑張れないを治す方法


頑張りたいという気持ちは強いのに
頭が回らないとか、身体が動かないとか
集中力が続かないなんてことは
誰しもあるものです。

しかし、仕事が出来る人はそんな時間が短く
仕事が出来ない人は
そんな時間ばかりだったりして
だからこそ、差がつくというわけです。


では、どうすれば活動し続けられるように
なるのかということなのですが
それは体調を整えることと
セルフイメージを高めることの
両方からアプローチするといいです。

まず、体調がイマイチだったり
体力不足だったりすると
疲れて頭や身体が動かなくなるため
体力をつけ寝不足や飲み過ぎや
ジャンクフードを避けるのです。

それから「自分はそこそこの人間だ」
と思うのをやめ
「自分はスーパーマンだ」と思うようにして
動けない自分なんてありえないと
思うようにするのです。


これで、今より頑張れるようになり
より多くのことに
取り組めるようになります。

体調を整えずに気合いで動こうとしても
自分はそこそこの人間だと思ったまま
頑張ろうとしても
一時的にしか頑張れず長続きしないので
気をつけた方がいいですね。

日々体力づくりをし、食事と睡眠を気をつけ
自分は出来る人間だと思うようにすれば
生産性の高い人間になっていけますし
その結果、人生に多くのものをもたらします。


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