【自分らしく生きるレッスン】2235号 あなたは変化への抵抗に負けていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2235号 あなたは変化への抵抗に負けていませんか？　
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◇あなたが

自分らしく生きる人生に
真剣に舵を切ろうとすると

変化を起こすことが必要となり
ます。

表面的なことで言えば、例えば

朝30分早く起きてストレッチを
したり

英語の勉強をすること

などの様なことです。

内面的なことで言えば、例えば

ネガティブな思考や感情に気が
着いた時に

今までの様にそこに一体化せず、
客観的に観察しようとすること。

だったり、

言いかけたネガティブな言葉を
ポジティブな言葉に置き換える

といった様なことが挙げられます。

これらは、とても望ましいこと
ですが、

実践を始めた当初は、抵抗が
生じてくることがあります(>_<)

心の中で

｢ちょっとぐらい早起きして行動
しても無駄だよ。」

とか

｢思考や感情を観察するなんて
めんどくさい、やめたい。」

とか

そんな思考が抵抗として沸きあがって
くることがあります。

それらの思考を形容すると

｢疑念｣「葛藤」「不満」「不信」

といったことでしょうか(>_<)


◇ここが大事なところですが

これらの抵抗に
飲み込まれてしまったら

万事休すです。

抵抗に気が付きながらも、やろう
とした行動を続けましょう！

その為には、抵抗のことを少し
知っておくと良いと思います。

抵抗は、変化や成長に不可欠な
もので、

本来は有用なものでもあります。

飛行機が空を飛べるのは、

飛行機が燃料を押し出そうとする力に
空気が抵抗しているからです。

魚が海で泳げるのも

魚の身の動きに流体である水が
抵抗しているからです。

人が地面を歩けるのも

蹴る時の力に地面が抵抗して
いるからです。


◇整理すると

-変化・成長には抵抗が不可欠。

-抵抗を感じるということは、変化・
成長していることの証（あかし）。

です！

あなたが自分らしく生きる為の
変化を起こして抵抗を受けても

それに動じず、日々の実践を
続けることをお勧めします^^

私と一緒に頑張りましょう！


あなたがもし、本やセミナーで学んだ
知識を生かせず

人生を変えられないと感じているのなら、
私のサポートを利用してください。

人生を変えようとすると抵抗が
生じます。

この抵抗は本来悪いものでは
ありませんが、

一人きりで受け止めていると
混乱と無力感が生じてきます。

これらは、

同じ思いを乗り越えた私との
定期的な対話で

適切な対応をしていくことが
可能になります。

ご一緒に前に進みませんか。

時間（＝命）がただ過ぎていくのを、
そろそろ止めましょう！

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
お待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、映画館で

｢アルキメデスの大戦」という

菅田将暉主演の映画を観てきました。

なかなか、面白かったです^^

太平洋戦争がベースの話ですが
戦争シーンは最初の５分間だけで、

中心はスピーディーな展開の
人間ドラマです。

主演の菅田将暉もいいですが、

舘ひろし、橋爪功、国村隼　といった
ベテラン俳優陣も良かった!

日本人の本質を深く突くセリフが
あったり、

事前に思っていたより？! 楽しめました^^


さて、今日のあなたはどんな
変化を遂げますか？

抵抗に巻き込まれず、毅然と
行動したいですね！

自分らしくイキイキと
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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