【自分らしく生きるレッスン】1715号 あなたは心から人の話を聴いていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1715号 あなたは心から人の話を聴いていますか？
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あなたは人との距離を埋めたいと思うとき
どんな工夫をしていますか？

職場でも地域でも家庭でも、お互いの気持が
通じる環境だと自分がのびのびイキイキできますよね^^

でも、歯車が狂うとぎくしゃくしてしまい
強いストレスを感じます (>_<)

私が会社員時代にストレスを感じていた
一つの原因は周囲との人間関係でした。

少し後から自覚したことですが

周囲との気持ちが通じ合っていなかったことが
原因でした(>_<)

私は多忙であることを言訳にして、その当時
人の話を心からは聴けていなかった気がします。

音としては聞いているんですが

話す人が何を伝えようとしているのかに
意識をしっかりと向けることが

できていませんでした（汗）

特に部下との話では
自分が結論を早く出そうという焦りが強かったので

心ここにあらずという時があった気がします。

いずれにせよ、少し表面的だったと感じます。

例えば、話している部下が

自分と異なる意見を話はじめた時に

自分の中で違うことを考えたりしてしまっていました。

話をしている人および話の内容に意識を向けることが
疎かになってしまうのです(>_<)

話を聞きながら、次に自分が何を言おうかと考えたり
ひどい時は話を打ち切ってしまうこともありました。

これでは、相手との距離は離れていくのは当然
ですね (>_<)

その後、私は相手との距離を縮める為に
相手が自分と異なる意見を持っていても

最後まで聞いて、

｢そうだね。わかるよ」という言葉を使ってから
自分の意見を言うということを心がけました！

自分と意見が違っても、

「あなたの意見を理解しました。」というメッセージ
を伝えて

頭ごなしに否定することを控える工夫です。

そしてこれを意識し出したら、自分が思っているより

スムーズに時間がかからず意見交換ができて
いることに気がついたのです。

ところであなたは、如何ですか？

相手との意見が合わないとき
気持に距離があるとき　

どんな工夫をしていますか？

もしあなたが、人間関係上の課題を抱えていたら

自分自身を直視して自分固有のパターンをみつける
ことをお勧めします^^

気付くことができれば、人生を好転させる一歩が
踏み出せます。

やってみて下さい！

あなたを心から応援しています^^


もしもあなたが長い間同じパターンを繰り返して
いるのであれば、

自分自身を直視する為に、私のサポートを活用する
ことをお勧めします。

あなたと同じ様な課題を自分自身で体験し
進んできた私が誠実にサポートを致します。

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今やりたい！　という直観が働いたら
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　<Start> -------------

昨日も遅くまで、ありがとうございました！

昨日のセッションでは、私に中にある
強い思い込みに気づくことができました。

セッションでもお話しましたが

｢私は苦労しないと良い結果をえられない！」

｢良い結果をえる為には、大変な苦労が必要だ！」

というものです。

うっすらとは感じていたんですが

坂上さんにフィードバックされて、はっとしました。

もっとリラックスして、成果を上げる可能性もありなんだ！

と心から思えました。ありがとうございます！

明日から、気持ちを入れ替えて頑張りますm(__)m

（略）

<K.Yさま　製造業勤務　女性>

------- <End> -----------

K.Y さん　ご感想ありがとうございます！

思い込みに一つ気づけたみたいで
良かったですね。

お書きになっている様に明日からリラックス度を
少し上げて過ごせそうですね^^

頑張って参りましょう！


さて、上記の K.Y さまの文中にも
あります様に

うっすらとは分かっているけれど
認めたくない「思い込み」が

存在することがあります。

無いふりをしていると、少しづつ
たまって爆発してしまいます。

見ないふりをしていないか、ご自分の
内を確認することをお勧めします^^


さて、今日あなたはどんな方と接点を
持ちますか。

いつもより、少しだけ心を傾けて
お話を聴いてみるのもお勧めです。

少し、違った展開になるかもしれませんから^^

リラックスとユーモアを忘れずに

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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