【自分らしく生きるレッスン】1689号 あなたの中に「決めつけ」はありませんか？

───────────────[PR]─
【疲れ目にお悩みの方へ】
日本初、目の疲労感を改善する
機能性表示食品をご存じですか？

http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0618
─[PR]───────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
http://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
1689号 あなたの中に「決めつけ」はありませんか？
************************

あなたは、「あの人とはどうもうまくいかない・・・」

という思いを抱く時がありますか？

そして、そういう時自分の中で
どんな言葉が出てきますか？

その相手が「おかしい」、「間違っている」という言葉が
出てきて

それを手放せないことがありませんか？

私は会社員時代にストレスを抱えていた頃　
部下との会話で

｢A案件の方がB案件より優先度が高いので
先に手をつけるべきだ。」

｢A案件を着実に進める為には、まずXさんに
連絡をして理解してもらうべきだ。」

という様な、私の価値観で決めつけた言い方を
し続けていたことがありました(>_<)

正確に言うと「決めつけている！」という部分は
その当時はあまり自覚がありませんでした！

どちらかというと、

｢何でこんな当たり前のことが分かっていないの？」
　　とか　
｢分かっているのに何でその様に行動しないの？」

という思いの方が強かったですね。

これでは、部下の気持は離れるばかり
ですね（苦笑）

仮に過去の経験などから
自分の判断に絶対的な自信があったとしても

部下に良い影響力を与えて
行動を促す目的からすると

決め付けた言動は邪魔になるだけ！

むしろ

こういう考え方が方法の一つとしてあるけど

○○さんはどう思う？
○○くんならどこから手をつける？　

等という会話を通して、部下に気付きを促すことが
大事だと、今は思います！

部下にとっては自分の話に
上司が聴き耳を立ててくれないことは
大きなストレスです！

無力感を感じ、モチベーションも下がります(>_<)

部下と上司という関係だけでは無く
夫婦・地域の人々・知人との関係においても同様。

｢決めつけ」を前提とした会話では
継続的で健全な関係は保てません！

あなたは、如何ですか？

人間関係で悩んでいる時、すぐにできることの一つは
自分に「決めつけ」が無いかをチェックすること。

｢決めつけ」があってもそのことに自分で気付ければ
自然にきめつけが軽くなります。

決めつけは不自然で偏った状態なので
気付けば自然な状態に戻る力が働きます。

あなたがイライラすることが多いのなら

少し落ち着いた時間を作って、自分の決めつけを
チェックすることをお勧めします^^

ブレない自分を創りイキイキ毎日を生きましょう！


もしあなたが、自分ひとりでは自分の状態に
冷静に気付けないと思うのであれば、

私とのコーチングセッションをご活用ください！

自分の状態をしっかり認識するのに
利害関係の無い他人の力を使うことも一つの方法です。

自分の弱みや気恥ずかしいこと等全てを
信頼して話すことができて

それを真剣に聴いてくれるという環境は
とても価値があります。

自分が言いたいことを素直に言葉に出すことが
できれば

自分自身がその言葉を耳で聴くことにより
気付きが促されます。

沢山の方が、コーチングを始めてこの素晴らしさ
に気付き、人生を発展させています！

先延ばしはやめて、そろそろ始めませんか。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
あなたをお待ちしています。
↓
https://goo.gl/KoPQxB

■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、昼前、夕方、深夜とオンラインでの
セッションを断続的に行いました。

合間には、日曜日に子供たちがくれた
父の日のプレゼントとメッセージカードを
見て、少しほんわかとした気分でした。

2人の子供たちが社会人になって
ひと段落という実感がちょっとわきました^^

いろいろと大変なこともあったけれど
ここまでこれたことに感謝です。

このメルマガを読んで頂いている
あなたにも、大いに感謝しています。

ありがとうございます^^


さて、今日のあなたはどんな姿勢で
過ごしますか？

少々いきすぎた「決めつけ」で
自分を苦しめてはいませんか？

なるべく自由にふるまってみるのも
お勧めですよ^^

ブレない自分創りを意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
http://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/

★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
http://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
http://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
http://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
のバックナンバーはこちら
⇒ http://archives.mag2.com/0001310072/index.html?l=uhi09492f7

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ http://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=uhi09492f7

───────────────[PR]─
【疲れ目にお悩みの方へ】
日本初、目の疲労感を改善する
機能性表示食品をご存じですか？

http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0615
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の著者 独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●早川正士氏「"地震は予知できない"は地震学者の結論。我々の考えとは違います」
http://i.mag2.jp/r?aid=a593e7f3a90efe

●高城剛氏「いくらあれば、どの国に移住できるか？今はデュアルライフの時代です」
http://i.mag2.jp/r?aid=a593e7f3a945ab

●浅見帆帆子氏「人生に"偶然"はないんです。必然が絶妙のタイミングで来るんです」
http://i.mag2.jp/r?aid=a593e7f3a95932

━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！より規約改定のお知らせ】━
9/1より規約の改定を行います。詳細は次をご覧ください。
http://www.mag2.com/info/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━