*Yuki式 寝る前に見るべき動画を見つけてしまいました

この手があったか・・・・・。


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第４００３号＜五感覚を活用してリラックスしよう＞

あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。

今日の自己実現ポイントは：五感覚を活用してリラックスしよう


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今日から新年度ですね！
新しい学校、新しい仕事が始まる人もいるかと思いますが、

ぜひ頑張ってくださいね！



さて、今日はなんで今まで気づかなかったんだー
ということが週末にあったので書きたいと思います。



あなたはマッサージとかエステは好きですか？


私は大大大大大大好きです！


コロナの前は、
全身マッサージ、足ツボ、エステ、岩盤浴などなど・・・・
リラクゼーション系に頻繁にいってたんですが、


コロナや出産育児で今は年に一度だけ、
自分の誕生日にだけ行っております。

七夕状態です。涙


今は自分でマッサージしたり、
ストレッチしたりしてリラックスはしてますが、


やはり本当は行きたいですよね・・・・・。


で、今更なんですけど
昨日、マッサージのASMR動画を発見しました！



ヘッドマッサージなどを淡々と映してる動画で

マッサージの映像を見て、
その音を聞くだけで


まるで自分がマッサージを受けているような感覚になり、
ものすごく癒されるんです。



マッサージ好きな人はマジでおすすめです。







追伸：

土曜日は月一レバ会のセミナーでした。
テーマは

「脳科学でお金を引き寄せるワーク」

でした。


とてもいい質問も出て、議論が深まって良かったと思います！

我ながら思うけど、レバ会って
いいコミュニティですね。





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