【自分らしく生きるレッスン】3139号 あなたは自分の成長のチャンスを認識できていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3139号 あなたは自分の成長のチャンスを認識できていますか？　
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◇自分らしくイキイキ生きる為に
役立つことの一つに

｢自分を成長させる機会を活かす！」

ということがあります。

自分を成長させる機会といっても
大きなことだけじゃありません。

日常のありふれた機会も含みます。

一例として私の例をご紹介します。

以前、病院でエコー検査をした時のこと。

担当の技師の人が若く、経験が
少ない感じの人でした。

検査室に入ってからの説明や
案内が慣れていない様子で

私はちょっとだけ不安を感じました(>_<)

｢でも、きっと大丈夫さ｣

と心の中で自分に言い聞かせました。

そして、検査が進むと

時々、彼は言葉を発するんです。

それは

｢あれっ！」

とか

｢おかしいなぁ！」

とか

のつぶやきです。

時々私に対して、

｢右向いてください！」

｢次は左です！」

という言葉も言うのですが
ひとりごとも多いんです。

私が不安になって

｢大丈夫ですか。何か私に問題が
見つかりましたか？」

と言ったところ、

何も応えず、検査を続けて
いました。

私の言葉を聴く余裕は全くない様でした(>_<)


検査が一通り終わったあと、

私は、身体に異変があることを
恐れて

｢何か問題がありそうなんですか？」

と聞いたところ

彼はぶっきりらぼうに

｢それは医師の方から後日説明が
あります！」

と言い放たれてしまいました。

私は妙に不安になってしまい、
しばらく

暗い気持ちに引っ張られてしまい
ました。

彼を責める気持ちも感じました。

しかし、後でゆっくり
ふりかえってみたら、

彼はまだ経験の浅い様で余裕が
ないこと

検査の結果については、医師から
しか語れないこと

など

｢彼の態度は、当然のことだよなぁ」

｢特に意味が無いんだ」

｢余計な不安を感じるのは、ばかばかしい
後日医師に聴けばいいことだ」

と思い直すことができました。

以前に比べ

自分の思考や感情を自分で
観察すること

が容易になってきて、よかったと
思うこともできました。

と、同時に

もう少し早い段階で、

「必要以上の不安をいだいて、
　余計なことを考えている自分」

に気づける様になろうと
強く思いました。

ついつい、不安と一体化して
しまいました(>_<)

自分の学びを深める良い機会
だったと思います！


あなたは如何ですか？

あなたの人生の質を上げる、成長する　
チャンスは

小さな出来事にも存在しています。

そんな出来事に出会ったら
自分の成長という観点で何ができるか？

問いかけてみることをお勧めします！

自分が出来事から得られることの
質が上がっていきますよ！


◆あなたがもし

自分の意思だけでは
継続的に自分と向きあう時間を作れない

何から手をつければいいか分からない

という時は私のサポートを利用して
ください。

サポート無しでも、いつかは一人で
できるかも知れません。

ただ、時間（＝命）は貴重。

先延ばしする理由はいくらでも
出てくるでしょう。

いつかは、向きあうんです。

だったら　"今"　手をつけませんか？

一緒にビジョンを描き、アイデアを
出し合い、方向を定めていけば

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できます。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上　さま

先日はありがとうございました！

職場で適切な自己主張をすることの大切さを実感する
ことができました。

坂上さまからの

「自己主張することを避けているのは、何を恐れている
んでしょうか？」

という質問を受けて、改めて考えてみるとそれほど恐れる
必要はないんだと気持ちが切り替わりました。

（略）

ありがとうございました。

また、次回よろしくお願い致します！

＜K.K さま　建設会社建築監理　女性　＞

------ <ここまで> ---------


K.K さま メールありがとうございました。

気持ちを切り替えることができたとのこと、
良かったです。

真剣さにリラックスを加えて、イキイキと
現場に日々出向いてください。

応援しています！


さて、上記の K.K さまのメールにあり
ます様に、

よく分からない恐れの為に、適切な
自己主張ができないことは

しばしば見受けられることです。

自己主張をしないと、周囲は誤解を
続けてしまい

みんながアンハッピーな状態になって
しまう。

そんなありがたくない図式が固定化して
しまうことになります。

勿論、いたずらに争う必要はありませんが
静かに明瞭に自己主張も致しましょう！

必ず、良い循環に入りますから！


ところで、今日のあなたは成長のチャンスを
活かすことができそうですか？

自分を育むのは自分であることを
思い出し

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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